Top vision

czen

Digitální detox

Tento kurz již aktuálně nerealizujeme. Pokud máte o téma zájem obraťte se prosím na naše zákaznické centrum.

Digitální detox

Ovládáte technologie, nebo ony vás?

Tento kurz již aktuálně nerealizujeme. Pokud máte o téma zájem obraťte se prosím na naše zákaznické centrum.
Pro všechny

Digitální technologie jsou dnes běžnou součástí našeho pracovního i osobního života.
Zdaleka nejde jen o počítače, mobilní telefony a tablety, ale také o herní konzole, chytré televize a další elektroniku. Všechny tyto nástroje nám můžou usnadnit práci a zvýšit efektivitu, nikdy bychom ale neměli dovolit, aby jakýmkoliv způsobem komplikovaly náš život. Jak tomu předcházet se dozvíte během workshopu digitálního detoxu. Pojďte s námi objevit užitečné praktiky, jak ovládnout technologie bez toho, aby ovládly ony nás.

Program

09:00-13:00
  • Seznámení s tématem digitálního detoxu
  • Hrozby digitálních technologií
  • Vliv technologií na spánek
  • Metoda Inbox Zero a 4D
  • Hluboká práce, vyrušování a multitasking vs. unitasking
  • Čas u obrazovky 
  • Rizika sociálních sítí a jejich úklid 
  • Digitální detox ve spojení s výchovou

Co mi trénink přinese?

  • Ukážeme vám, co je to hluboká práce a jak na ni a jak si správně nastavit notifikace (phubbing).
  • Nastavíme si sledování času u obrazovky včetně vyhodnocení.
  • Vysvětlíme vám, co je to Nomofobie a jak ji předcházet, ukážeme si, jak si nastavit sociální sítě.
  • Představíme vám výhody Zero Inbox a projdeme si rizika informačního přehlcení.
  • Také si řekneme, co je špatného na práci ve večerních hodinách.

Komu je trénink určený?

  • Každému, kdo pociťuje informační přehlcení, únavu, usíná i snídá s telefonem… Případně to vnímá na lidech ve svém okolí.
  • Chvilku bez digitální technologie doporučujeme všem :-)

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,25 Celkový dojem z kurzu

86 %

Uplatnění poznatků v praxi

97 %

Akci bych doporučil známým

Termíny konání

Tento kurz již aktuálně nerealizujeme. Pokud máte o téma zájem obraťte se prosím na naše zákaznické centrum.

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

22 úspěšných let
na trhu

Digitální detox
CORSO Karlín
Křižíkova 237/36a18600
4990

Digitální technologie jsou dnes běžnou součástí našeho pracovního i osobního života.
Zdaleka nejde jen o počítače, mobilní telefony a tablety, ale také o herní konzole, chytré televize a další elektroniku. Všechny tyto nástroje nám můžou usnadnit práci a zvýšit efektivitu, nikdy bychom ale neměli dovolit, aby jakýmkoliv způsobem komplikovaly náš život. Jak tomu předcházet se dozvíte během workshopu digitálního detoxu. Pojďte s námi objevit užitečné praktiky, jak ovládnout technologie bez toho, aby ovládly ony nás.

https://schema.org/EventScheduledhttps://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
Top Vision s.r.o.
nahoru