Top vision

czen

Time, priority & self management

5 990 Kč7 248 Kč s DPH5 990 Kč7 248 Kč s DPH5 990 Kč7 248 Kč s DPH

Kurz s termínem onlinePorovnat

Time, priority & self management

Self management pro osobní a kariérní úspěch

29. 8. 2024
25. 9. 2024
Online
Praha 1
Pro všechnyKurz s termínem online
Kurz s termínem online

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce
Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

Program

09:00-16:30

Jak a čím naplňujeme svůj čas

  • čemu věnujeme většinu času a proč?
  • na co čas nezbývá a proč?
  • nakládáme se svým časem v souladu s životními cíli a hodnotami?
  • kde čas ztrácíme a kde jsou naopak zdroje času?


Sebeorganizace, sebedisciplína a sebeřízení

  • nastavení priorit a cílů, plánování
  • zjednodušování činností, důslednost, koncentrace, ZTD (Zen to done)
  • orientace a život ve světě přehlceném podněty
  • prokrastinace nikoli jen jako populární strašák
  • psychohygiena a stres 


Mít čas i život ve vlastních rukou

  • kdy přijímat a jak odmítat úkoly a žádosti od ostatních
  • jak „být na vlně“ 
  • tvořivá prázdnota aneb důležitost sladkého lenošení

Co mi trénink přinese?

  • zrevidujete si své hospodaření s časem a objevíte možnosti, jak ho vylepšit 
  • naučíte se prioritizovat a plnit především své cíle
  • odhalíte své zloděje času a naučíte se s nimi zacházet
  • seznámíte se s moderními metodami práce s časem
  • nastavíte si první kroky ke spokojenému trávení času

Komu je trénink určený?

  • všem, kteří „nemají čas“ nebo ho chtějí mít více
  • všem, kteří chtějí řídit svůj čas a tedy i život

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,08 Celkový dojem z kurzu

94 %

Uplatnění poznatků v praxi

92 %

Akci bych doporučil známým

Na kurzu se mi moc líbily praktické příklady a lektorka, která je odborníkem ve skvém oboru. Zároveň byla skvělá atmosféra pro sdílení a výtečný catering.

Eliška Korbová, Top Vision, s.r.o.

Na kurzu byl skvělý mix teorie a praxe, sdílení zkušenností mezi účastníky a skvělá lektorka.

Jaroslav Čep, TDK Electronics s.r.o.

Bylo obohacující si poslechnout rozdíly a podobnosti problémů ostatních, zároveň proložené globálním a filozofickým pohledem na tématiku kurzu. Jsem rozhodně spokojen!

Martin Moravec, CGI IT Czech Republic s.r.o.

Organizace a zázemí pro účastníky výborné. Oceňuji projev lektorky, kdy nenásilně dovedla k poznatkům. Byla jsem velice spokojená.

Petra Očenášková, Cray Valley Czech s.r.o.

Výborná organizace, zajištění oběda vynikajícího oběda během kurzu velice chválím.

Zděnek Fibich, CADET GO s.r.o.

Kurz byl veden profesionálně a zaměřoval se na konkrétní problémy a úskalí účastníků kurzu, velké plus. Maximální spokojenost s lektorkou. Ráda se zúčastním dalšího kurzu vedeného paní Evou.

Kristýna Nelibová, manica s.r.o.

Uvědomění si priorit na základě životních hodnot. Úžasná lektorka.

Renata Mánková, Ingka Centres Česká republika s.r.o.

29. 8. 2024
Online
25. 9. 2024
Praha 1
16. 10. 2024
Brno

Lektor

Denisa Dohnalová

Denisa Dohnalová

Lektorka, koučka a trenérka

Mým cílem je vést klienta tak, aby si lépe uvědomil, jaká je realita, jaké má možnosti řešení, jaká jsou rizika a přínosy daných variant řešení, a pak přijal odpovědnost za svá rozhodnutí.

Video lektora

Lektor

Eva Marková

Eva Marková

Trenérka soft skills, mentorka a koučka

V oblasti celoživotního vzdělávání a rozvoje dospělých pracuji od roku 2005. Od roku 2013 jsem nezávislá lektorka, koučka a mediátorka. Zaměřuji se zejména na témata související s osobnostním rozvojem, jako je sebepoznání, sebeřízení, práce s emocemi, psychologii komunikace, prezentační, manažerské a prodejní dovednosti. Často pracuji i na specifičtějších zakázkách, jako je např. práce v extrémně stresovém prostředí, život v konfliktu, nebo naopak umění relaxovat a meditovat. Vystudovala jsem Filosofickou fakultu Univerzity Karlovy a absolvovala celou řadu specializovaných seberozvojových kurzů a výcviků.

Video lektora

Lektor

Denisa Dohnalová

Denisa Dohnalová

Lektorka, koučka a trenérka

Mým cílem je vést klienta tak, aby si lépe uvědomil, jaká je realita, jaké má možnosti řešení, jaká jsou rizika a přínosy daných variant řešení, a pak přijal odpovědnost za svá rozhodnutí.

Video lektora

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
29. 8. 2024
Čt
09:00 - 16:30 hod.Online platforma MS Teams5 990 Kč7 248 Kč s DPH
25. 9. 2024
St
09:00 - 16:30 hod.Praha 1 Národní 416/375 990 Kč7 248 Kč s DPH
16. 10. 2024
St
09:00 - 16:30 hod.Brno 5 990 Kč7 248 Kč s DPH

29. 8. 2024

09:00 - 16:30 hod.

Online, platforma MS Teams

5 990 Kč
7 248 Kč s DPH

25. 9. 2024

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

5 990 Kč
7 248 Kč s DPH

16. 10. 2024

09:00 - 16:30 hod.

Brno,

5 990 Kč
7 248 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály, občerstvení a oběd (pouze u prezenčního termínu).

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

22 úspěšných let
na trhu

Time, priority & self management
Online
platforma MS TeamsOnline
5990

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce
Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

https://schema.org/EventScheduledhttps://schema.org/OnlineEventAttendanceModehttps://www.topvision.cz/data/pics/feed_images/k_-_time_priority_self.jpg
Top Vision s.r.o.
nahoru