Top vision

czen

Time, priority & self management

6 990 Kč8 458 Kč s DPH

Eva Marková

Time, priority & self management
Eva Marková, trenérka soft skills, mentorka a koučka

Self management pro osobní a kariérní úspěch

29. 11. 2019Praha 1
Pro všechny
Nechat schválitNechte si schválit kurz od šéfa

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce
Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

Program

9:00-16:30

Jak a čím naplňujeme svůj čas

  • čemu věnujeme většinu času a proč?
  • na co čas nezbývá a proč?
  • nakládáme se svým časem v souladu s životními cíli a hodnotami?
  • kde čas ztrácíme a kde jsou naopak zdroje času?


Sebeorganizace, sebedisciplína a sebeřízení

  • nastavení priorit a cílů, plánování
  • zjednodušování činností, důslednost, koncentrace, ZTD (Zen to done)
  • orientace a život ve světě přehlceném podněty
  • prokrastinace nikoli jen jako populární strašák
  • psychohygiena a stres 


Mít čas i život ve vlastních rukou

  • kdy přijímat a jak odmítat úkoly a žádosti od ostatních
  • jak „být na vlně“ 
  • tvořivá prázdnota aneb důležitost sladkého lenošení

Co mi trénink přinese?

  • zrevidujete si své hospodaření s časem a objevíte možnosti, jak ho vylepšit 
  • naučíte se prioritizovat a plnit především své cíle
  • odhalíte své zloděje času a naučíte se s nimi zacházet
  • seznámíte se s moderními metodami práce s časem
  • nastavíte si první kroky ke spokojenému trávení času

Komu je trénink určený?

  • všem, kteří „nemají čas“ nebo ho chtějí mít více
  • všem, kteří chtějí řídit svůj čas a tedy i život

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,08 Celkový dojem z kurzu

94 %

Uplatnění poznatků v praxi

88 %

Akci bych doporučil známým

Lektor

Eva Marková

Eva Marková

trenérka soft skills, mentorka a koučka

V oblasti vzdělávání dospělých se pohybuji od roku 2005. Po bohatých zkušenostech z obchodní praxe v České spořitelně jsem nastoupila jako lektorka do skupiny ČSOB. V korporátním prostředí jsem nejčastěji s obchodníky trénovala celý proces prodeje, od akvizic po péči o portfolio a zákazníky. V oblasti byznys koučinku jsem pracovala s manažery v rámci rozvoje lidí, vedení individuálních rozhovorů a poskytování zpětné vazby. Od roku 2013 působím jako nezávislá lektorka. Mezi má hlavní témata patří akvizice, sebeprezentace, emoční inteligence a zpětná vazba. Kurzy vedu vždy zážitkově, s prvky skupinového koučinku pro maximální přínos do praxe účastníků.

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
29. 11. 2019
09:00 - 16:30 hod.Praha 1 Národní 416/376 990 Kč8 458 Kč s DPH

29. 11. 2019

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály a občerstvení.

Cyklus kurzů Management skills

Naučte se vstávat dřív

Dozvíte se, jak si zautomatizovat brzké ranní vstávání a proměnit jej ve výhodu. Poradíme vám, jak se vyvarovat prokrastinaci a jak je to s ranní kávou.

Množstevní sleva

Více účastníků z jedné firmy nebo více objednaných akcí pro jednoho účastníka.

5% sleva3-4 účastníci

10% sleva5 a více účastníků

Trénujte s námi a držte tempo! Sestavte akademii Vaší firmě na míru.

Kurz na míru

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

mám zájemsestavit vlastní poptávku
Kurz na míru

Akci pro vás připravila

Miloslava Hartlová
Účast na tomto tréninku Vám doporučuji, protože dlouhodobě získává od účastníků nejvyšší hodnocení spokojenosti.

Miloslava Hartlová

Training Coordinator

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

18 úspěšných let
na trhu

Time, priority & self management
Palác Platýz
Národní 416/37Praha 111000
6990

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce
Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Jeho používáním s tím souhlasíte.

nahoru