Chcete rozvíjet svou firmu a budovat úspěšný tým? Dejte nám základní info a my vám navrhneme řešení – Více zde

Top vision

0 Kč
Menu
czen
Zpět
Hledn
Úvod Soft skills Jak se vyhnout syndromu vyhoření
Hledání

Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření

6 990 Kč8 458 Kč s DPH6 990 Kč8 458 Kč s DPH

Marcela Avramopulu

Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření
Marcela Avramopulu, Lektorka soft skills, koučka a terapeutka

Zastav se dřív, než tě tělo zastaví samo

17. 6. 2026garantovaný termínPraha 1
Další termíny
Pro všechny

Jak ho rozpoznat, jak mu předcházet a nepodlehnout mu.
Syndrom vyhoření je závažný duševní stav, který se negativně projevuje na našem zdraví, ve vztazích s blízkými i v zaměstnání. Nedejte mu proto šanci zaútočit na vás. Jak na to, se dozvíte na našem tréninku.

Program

09:00–16:30

Syndrom vyhoření

  • jeho symptomy, fáze a léčba
  • předzvěsti syndromu
  • životní krize, jejich rizika i výzvy, intervence
  • racionální analýza vlastních predispozic a současné situace

Prevence

  • syndrom vyhoření není ostuda – svépomoc a první pomoc v jeho počátcích
  • krátkodobá i celoživotní opatření pro vyrovnaný život
  • já a mé nacházení zdrojů energie, radostí a talentů pro plné prožívání života
  • péče o duši (psychohygiena)
  • jak dál prospívat sobě i ostatním a syndromu vyhoření se navždy vzdálit
  • produktivní přístup a myšlenky vs. zbytečné a marné boje, které vysávají

Co mi trénink přinese?

  • naučíte se syndrom vyhoření včas identifikovat a zjistíte, za co bývá často zaměňován
  • seznámíte se s rizikovými faktory, které syndrom spouštějí
  • zjistíte, které typy lidí a profese jsou nejohroženější a proč
  • proniknete do mechanismů stresu, nejčastějšího spouštěče syndromu
  • osvojíte si základy psychohygieny a pozitivní psychologie

Komu je trénink určený?

  • především všem, jejichž profese je postavena na kvalitě komunikace s jinými lidmi. Tedy manažerům, obchodníkům, HR pracovníkům, právníkům, marketingovým specialistům, telefonním operátorům a dalším

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,11 Celkový dojem z kurzu

93 %

Uplatnění poznatků v praxi

94 %

Akci bych doporučil známým

„praktické poznatky ze života, dobře strukturované školení, příjemná lektorka a prostory ke školení :)“

Ingrid Krunclová, Ředitelství silnic a dálnic s. p.

„Dobrá organizace, příjemné prostory, skvělé téma. Libilo se mi, že školení bylo velmi interaktivní a celou dobu jsem si udržel pozornost.“

Petr Němec, MOL Česká republika, s.r.o.

„Instrukce ke kurzu předem, příjemné prostředí, dobré občerstvení, neustále k dispozici voda. Milá lektorka, uvedla velké množství příkladů z praxe, podělila se o svou osobní zkušenost, probrali jsme hodně tipů, které ráda vyzkouším.“

Pavlína Schwartzová, Siemens, s.r.o.

„Organizace, výklad lektora, příjemná atmosféra, skvělá parta.“

Radek Mikuláštík, SILON CZ s.r.o.

„Kurz byl pro mě přínosem jak v osobním i pracovním životě, zároveň byl zajímavý a nenáročný, takže odcházím s čistou hlavou a odpočatá. Lektorka byla moc sympatická a na kurz se dobře připravila.“

Simona Hronková, MOL Česká republika, s.r.o.

„Lektorka byla naprosto úžasná. Skvělá atmosféra ve skupině. Odnáším si spoustu konkrétních tipů do života. Naprostá spokojenost, šla bych zase hned.“

Jana Jansová, James Cook Languages s.r.o.

„Líbila se mi celková atmosféra. Byli jsme velmi dobrá a otevřená skupina. Lektorka nás vším - tj. celkovým školením dobře vedla. Velmi dobře připravené materiály, které korespondovaly s prezentací. Dle mého názoru celkové atmosféře dost sedlo to, že lektorka byla autentická a svá. Jsem naprosto spokojena jak se skupinou a lektorkou, tak i obsahem :)“

Adéla Al Sharua, James Cook Languages s.r.o.

„Akce mě potěšila přístupem lektora, prostředím, obsahem.“

Hana Damnerová, Siemens, s.r.o.

„Líbila se mi připravenost celého kurzu. Způsob, jak byl kurz veden.“

Martina Nováková, Vodafone Czech Republic a.s.

„- srozumitelnost - vystupování lektorky - z kurzu si odnáším cenné doporučení - doporučuji všem co se chtějí vyhoření předcházet nebo už mají pocit vyhoření“

Anonymní účastník

Lektor

Marcela Avramopulu

Marcela Avramopulu

Lektorka soft skills, koučka a terapeutka

Moje práce se soustředí hlavně na vzdělávání a rozvoj v oblasti práce s lidmi a propojení myslí, emocí a těla. Mám certifikáty výživového poradenství, somatického koučování a jsem v terapeutickém výcviku. Moje tréninky jsou interaktivní, bezpečné, empaticky vedené s důrazem na osobní růst účastníků. Specializuji se na témata jako komunikace, syndrom vyhoření, psychohygiena, pozitivní mindset a celostní zdraví.

Video lektora

Lektor

Marcela Avramopulu

Marcela Avramopulu

Lektorka soft skills, koučka a terapeutka

Moje práce se soustředí hlavně na vzdělávání a rozvoj v oblasti práce s lidmi a propojení myslí, emocí a těla. Mám certifikáty výživového poradenství, somatického koučování a jsem v terapeutickém výcviku. Moje tréninky jsou interaktivní, bezpečné, empaticky vedené s důrazem na osobní růst účastníků. Specializuji se na témata jako komunikace, syndrom vyhoření, psychohygiena, pozitivní mindset a celostní zdraví.

Video lektora

Termíny konání

 TermínČasMístoZáruka konáníCena
17. 6. 2026
St		09:00–16:30 hod.Praha 1 Národní 416/37 6 990 Kč8 458 Kč s DPH
26. 10. 2026
Po		09:00–16:30 hod.Praha 1 Národní 416/37 6 990 Kč8 458 Kč s DPH

17. 6. 2026

09:00–16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

garantovaný termín

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

26. 10. 2026

09:00–16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

V ceně získáte: elektronický certifikát o absolvování, studijní materiály, občerstvení a oběd.

PorovnatPoradit  

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

24 úspěšných let
na trhu

Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření
Palác Platýz
Národní 416/37Praha 111000
Kč6990

Jak ho rozpoznat, jak mu předcházet a nepodlehnout mu.
Syndrom vyhoření je závažný duševní stav, který se negativně projevuje na našem zdraví, ve vztazích s blízkými i v zaměstnání. Nedejte mu proto šanci zaútočit na vás. Jak na to, se dozvíte na našem tréninku.

https://schema.org/EventScheduledhttps://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
Marcela Avramopulu
https://www.topvision.cz/data/pics/feed_images/k_-_jak_zvladat_stres_a_bojovat.jpg
Top Vision s.r.o.
nahoru