Schválení účasti na kurzu
Cítíte se dlouhodobě pod obrovským tlakem a bez motivace? Vyčerpávají vás běžné pracovní úkoly více než kdy dřív? Náročné pracovní tempo a vysoká očekávání si často vybírají daň na našem fyzickém i duševním zdraví. Syndrom vyhoření se tak do našeho života vkrádá téměř nepozorovaně – jeho dopady na naše zdraví, vztahy s blízkými i kariéru však bývají kritické. Nedovolte mu proto převzít kontrolu nad vaším životem.
Přihlaste se na praktický kurz, kde zjistíte, jak pracovat se stresem a předcházet syndromu vyhoření. Odnesete si praktické techniky pro budování osobní odolnosti a nastolení dlouhodobé životní rovnováhy, abyste mohli opět naplno a s radostí fungovat.
Co mi trénink přinese?
-
Seznámíte se s rizikovými faktory a proniknete do mechanismů stresu, abyste mu mohli aktivně předcházet.
-
Naučíte se syndrom vyhoření včas identifikovat a zjistíte, za co bývá často chybně zaměňován.
-
Zjistíte, které osobnostní typy a profese jsou nejohroženější a proč tomu tak je.
-
Osvojíte si základy psychohygieny a pozitivní psychologie.
-
Odnesete si konkrétní návod, jak si chránit vlastní kapacity a předejít úplnému vyčerpání.
Komu je trénink určený?
-
Manažerům a lídrům, kteří čelí vysokému tlaku a nesou odpovědnost za výkon svého týmu.
-
HR specialistům, kteří pečují o zdraví, spokojenost a rozvoj zaměstnanců.
-
Obchodníkům, právníkům a marketingovým specialistům, kteří pracují v neustále se měnícím a dynamickém prostředí.
-
Všem, jejichž práce je postavena na intenzivní komunikaci a každodenním kontaktu s lidmi.
Co využijete v praxi?
-
Dokážete včas analyzovat své stresory a najít konstruktivní řešení dřív, než vás každodenní tlak pohltí.
-
Získáte schopnost lépe hospodařit s vlastní energií, což povede k vyšší produktivitě, klidu a radosti z práce.
.png "Marcela Avramopulu")
