Osobnostní rozvoj a produktivita

Víte, že vítězové a poražení mívají stejné cíle? Víte, jaké návyky pomáhají vítězům, a co nedělali poražení? Rozvojový program osobního vedení zaměřený na zvyšování efektivity, zodpovědnosti, zkvalitnění vztahů a spolupráce.

Mít osobního kouče se nepoštěstí každému, proč tedy nebýt koučem sám sobě
Chtěli byste pracovat sami se svým potenciálem? Věříte účinnosti koučování? Chcete dostat odpovědi, jak se rozhodovat sám za sebe, ať už v těžkých pracovních situacích, do kterých se opakovaně dostáváte, nebo v životě jako takovém? Chcete prozkoumat své skutečné motivy, záměry a touhy? Účastí na tomto tréninku získáte inspirativní odpovědi a budete schopni se sebou a vnitřními zdroji lépe pracovat.

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce
Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

Poznejte ty, kteří vás paralyzují a okrádají o spokojený a šťastný život. Naučte se, jak aktivovat svého vnitřního mudrce. Změňte svého vnitřního kritika na spojence a získejte moc změnit nejdůležitější rozhovor: ten, který vedete sami se sebou.

Všichni to známe. Když vedeme vnitřní dialog, podvědomě doufáme, že se napojíme na svého vnitřního kouče, který nás podpoří a pomůže nám. Často nám však do toho začne vyprávět náš vnitřní hlas (kritik, sabotér či soudce), který se chová jako náš největší nepřítel, snižuje nám sebevědomí, dává nás „dolů“ a říká nám, že to, po čem toužíme, stejně nezískáme, neboť na to nejsme dost dobří.

Každý máme svůj kritický hlas, který nemilosrdně hodnotí naše každodenní chování a rozhodování. Když řešíme nějaký konflikt nebo problém, když se nám aktuálně nedaří nebo přemýšlíme, co bude, hlavou se nám honí myšlenky, které negativně ovlivňují naše následné pocity, rozhodnutí a jednání.

Často se snažíme ovlivnit věci, se kterými nedokážeme skoro nic nebo vůbec nic
udělat. Naopak málo se snažíme ovlivnit to, co v naší moci je – způsob našeho
myšlení, náš vnitřní dialog, který neustále probíhá v naší hlavě, kritické hlasy, které
sabotují náš každodenní život. Jestliže chceme změnit něco v našem okolí, musíme začít u sebe. Musíme změnit svůj vnitřní dialog a porazit sabotéry v naší hlavě.

Klíčem k poražení rapotu v naší hlavě není přestat povídat si sám se sebou, ale
zjistit, jak to dělat efektivněji.

Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu
Čas jako by se stále zrychloval, nároky zaměstnavatelů, zákazníků i rodiny rostou, zatímco kapacita vašeho diáře i vás samotných praská ve švech? Cítíte se zahlcení, stále vás něco či někdo vyrušuje a když už konečně máte prostor na soustředěnou práci, tak nevíte, co dřív, a den je pryč? Přijměte pozvání na trénink time managementu a zjistěte, jak efektivně řídit vlastní čas, jak realisticky plánovat a porazit prokrastinaci i rušiče.