Top vision

czen

Na emoce bez emocí

4 990 Kč6 038 Kč s DPH4 990 Kč6 038 Kč s DPH

Šárka Dynáková

Na emoce bez emocí
Šárka Dynáková, Lektorka manažerských dovedností, koučka, supervizorka, facilitátorka, mediátorka

Jak porozumět druhým i sobě samému

26. 10. 2022
11. 11. 2022
Ostrava
Praha 1
Pro všechny

Vítězí u vás rozum, nebo cit? Zjistěte, jak si zachovat nadhled i v emočně náročných situacích

V kontaktu s druhými se často, především v profesní roli, snažíme racionálně udržet své emoce pod kontrolou. Někdy se ale může stát, že nás emoce naprosto ovládnou, a výsledek může být katastrofický. Na tomto semináři se naučíte, jak lépe porozumět svým reakcím, jak vycházet s naprosto odlišným typem lidí, jak bezpečně vyjadřovat své emoce a jak negativní emoce v rámci náročných situací zastavovat.

Program

9:00 - 16:30
  • vzájemná souvislost mezi emocemi, myšlením, tělesnými reakcemi, chováním a vlivy vnějšího okolí
  • odlišnosti v lidském nastavení (tzv. Thinker versus Feeler čili racionální versus emoční typ), co se můžu od opačného typu naučit
  • negativní a pozitivní emoce - jaké nenaplněné či naopak naplněné potřeby se za nimi skrývají, jejich prožívání v těle a jejich projevy v neverbální komunikaci
  • jak pracovat s vlastními emocemi – jak si je lépe zvědomit, pojmenovat a v klidu vyjádřit
  • užitečné techniky – ventilace vzteku, frustrace, práce se strachem, techniky na budování psychické odolnosti
  • jak rozpoznat emoce u druhých a jak na ně reagovat
  • předcházení vyvolávání negativních pocitů v druhých a dovednost empatie

Co mi trénink přinese?

  • dospějete k porozumění sobě samému i reakcím svého okolí
  • prohloubíte své sebeovládání a umění empatie
  • získáte návod, jak své emoce „dospěle“ vyjádřit, aniž by protistrana reagovala emotivně
  • prakticky si vyzkoušíte množství užitečných technik

Komu je trénink určený?

  • všem, kteří chtějí posílit svou dovednost zvládat své emoce
  • všem, kteří řeší emočně vypjaté a konfliktní situace
  • těm, kdo potřebují posílit dovednost empatie a zároveň zohlednit v interakci s druhým i své vlastní potřeby

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,18 Celkový dojem z kurzu

92 %

Uplatnění poznatků v praxi

96 %

Akci bych doporučil známým

Skvělá lektorka. Spousta příkladů a praktických cvičení. Žádná nudná prezentace, paní lektorka dokázala podat vynikající, krásný výtah a teorie zpaměti. Interaktivní materiály.

Alice Rutková, DIGITEQ AUTOMOTIVE s.r.o.

Pozitivně hodnotím zkušenosti lektorky a výměnu informací s kolegy.

Jakub Sankot, DIGITEQ AUTOMOTIVE s.r.o.

Lektor

Šárka Dynáková

Šárka Dynáková

Lektorka manažerských dovedností, koučka, supervizorka, facilitátorka, mediátorka

Absolvovala jsem FFUK v Praze. Nejprve jsem působila na manažerských pozicích v obchodní společnosti. Od roku 2005 spolupracuji na mezinárodních projektech zaměřených na přenos Know How v oblasti zdravotnictví. Od roku 2004 jsem se stala organizátorem, odborným garantem a lektorem mnoha vzdělávacích programů pro vrcholové manažery v oblasti soft skills (např. Vodafone Czech Rep.a.s., Benteler ČR s.r.o., Hyundai a další) . Od roku 2015 jsem pracovala jako pedagog v oblasti managementu a psychologie na 1.LF UK v Praze. Rovněž pracuji jako externí supervizor managementu v Thomayerově fakultní nemocnici. Jsem držitelkou mnoha odborných certifikátů např.: Certifikát mediátora s celostátní platností – ARK Bratislava, Supervizor/Trenér – Evropská asociace pro supervizi a koučink se sídlem v Berlíně, Výcvik v koučování změn – Clarte Mnichov, Experienciální výcvik ve skupinové psychoterapii a autogenním tréninku – BIP Brno. Velmi ráda vedu kurzy věnující se chování lidí v organizacích a řízení konfliktů. Při seminářích pracuji s konkrétními příklady a využívám skupinovou dynamikou pro zapojení všech účastníků. Důraz rovněž kladu na dostatečnou zpětnou vazbu.

Lektor

Šárka Dynáková

Šárka Dynáková

Lektorka manažerských dovedností, koučka, supervizorka, facilitátorka, mediátorka

Absolvovala jsem FFUK v Praze. Nejprve jsem působila na manažerských pozicích v obchodní společnosti. Od roku 2005 spolupracuji na mezinárodních projektech zaměřených na přenos Know How v oblasti zdravotnictví. Od roku 2004 jsem se stala organizátorem, odborným garantem a lektorem mnoha vzdělávacích programů pro vrcholové manažery v oblasti soft skills (např. Vodafone Czech Rep.a.s., Benteler ČR s.r.o., Hyundai a další) . Od roku 2015 jsem pracovala jako pedagog v oblasti managementu a psychologie na 1.LF UK v Praze. Rovněž pracuji jako externí supervizor managementu v Thomayerově fakultní nemocnici. Jsem držitelkou mnoha odborných certifikátů např.: Certifikát mediátora s celostátní platností – ARK Bratislava, Supervizor/Trenér – Evropská asociace pro supervizi a koučink se sídlem v Berlíně, Výcvik v koučování změn – Clarte Mnichov, Experienciální výcvik ve skupinové psychoterapii a autogenním tréninku – BIP Brno. Velmi ráda vedu kurzy věnující se chování lidí v organizacích a řízení konfliktů. Při seminářích pracuji s konkrétními příklady a využívám skupinovou dynamikou pro zapojení všech účastníků. Důraz rovněž kladu na dostatečnou zpětnou vazbu.

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
26. 10. 2022
St
09:00 - 16:30 hod.Ostrava 4 990 Kč6 038 Kč s DPH
11. 11. 2022
09:00 - 16:30 hod.Praha 1 Národní 416/374 990 Kč6 038 Kč s DPH

26. 10. 2022

09:00 - 16:30 hod.

Ostrava,

4 990 Kč
6 038 Kč s DPH

11. 11. 2022

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

4 990 Kč
6 038 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály, občerstvení a oběd.

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

20 úspěšných let
na trhu

Na emoce bez emocí
Ostrava
Ostrava
4990

Vítězí u vás rozum, nebo cit? Zjistěte, jak si zachovat nadhled i v emočně náročných situacích

V kontaktu s druhými se často, především v profesní roli, snažíme racionálně udržet své emoce pod kontrolou. Někdy se ale může stát, že nás emoce naprosto ovládnou, a výsledek může být katastrofický. Na tomto semináři se naučíte, jak lépe porozumět svým reakcím, jak vycházet s naprosto odlišným typem lidí, jak bezpečně vyjadřovat své emoce a jak negativní emoce v rámci náročných situací zastavovat.

https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
nahoru