Efektivní komunikace

Program
Co mi trénink přinese?
Hodnocení kurzu
O lektorovi
Termíny konání

Jak komunikovat, abychom se my sami i okolí cítili lépe? Potřebujete odhalit, co říkáte řečí svého těla?

Ve dvou dnech odstraníme slovní vycpávky a rušivé tělesné signály. Nacvičíme asertivní reakce a techniky v konfliktech. Určíme manipulátory ve vašem okolí, osvojíme si principy komunikace ve stresu a zátěžových situacích.

Program

1. den 09:00–16:30

Základy neverbální a verbální komunikace

co na nás prozrazuje řeč těla a jak odbourat rušivé signály neverbální komunikace
trénink sebevědomého vystupování a sebeprezentace (kamera) – jak zvýšit slovní pohotovost a odstranit slovní „salát“
pravidla efektivního naslouchání a techniky kladení otázek

Dovednosti asertivního jednání

diagnostika vlastního stylu jednání ve vypjatých situacích
asertivní práva, techniky a principy
trénink přiměřeného sebeprosazení v konkrétních náročných situacích
typologie manipulátorů
antimanipulativní techniky

2. den 09:00–16:30

Efektivní komunikace ve vypjatých situacích

asertivní kritika – nácvik konstruktivního sdělení negativní zpětné vazby
zvládání negativních agresivních či pasivních reakcí
asertivní pochvala – jak ji poskytovat a přijímat
umění říkat „NE“ bez pocitů viny

Komunikace a řešení konfliktů

zásady konstruktivní komunikace v konfliktních situacích
typy, stádia a průběh konfliktů
autodiagnostika strategie v řešení konfliktů – co umíme a kdy selháváme
komunikace ve vedoucím postavení (když se ze člena týmu stane šéf)

Sebepoznání

test MBTI: každý účastník obdrží svůj osobnostní typologický profil

Co mi trénink přinese?

praktickým tréninkem určíme nežádoucí a nesebevědomé projevy ve vaší neverbální a verbální komunikaci
díky typologii manipulátorů se je naučíte rychle rozpoznat a použít antimanipulativní strategie
za pomocí kamery diagnostikujeme pasivní či agresivní signály ve vašem chování
trénink řešení vypjatých situací asertivními technikami
díky metodě MBTI zjistíte svůj typ osobnosti a budete vědět, jak na sobě dále pracovat
vysoké tempo a interaktivita díky audiovizuálním technikám

Komu je trénink určený?

všem, kteří se chtějí lépe zorientovat v pravidlech komunikace a asertivního zvládání konfliktních situací
všem, kteří potřebují vylepšit svou přesvědčivost díky neverbální a verbální komunikaci
všem, kteří řeší konfliktní situace, a přesto chtějí zachovat vysokou úroveň asertivního jednání

Lektor

Jana Wiesner

Psycholožka, business konzultantka, lektorka a psychoterapeutická koučka

Ať jste profíkem ve finančním, výrobním, personálním, technickém, nebo jakémkoliv jiném oboru, komunikace je dovednost, bez které se neobejdete, a kterou byste se ve vlastním zájmu měli snažit neustále zlepšovat. Přijďte si natrénovat větší pohotovost i obranu manipulátorům.

Je konzultantkou v oblasti manažerské psychologie a soft skills pro nadnárodní i státní firmy. Pracuje též 25 let v privátní psychoterapeutické a koučovací psychologické praxi. Vystudovala jednooborovou psychologii na FF UK Praha a pětiletý prestižní Gestalt Therapy Training (Holandsko) - gestaltanalytický výcvik IGAP a MultiDiMens (Belgie). Je držitelkou mnoha certifikátů v rámci postgraduálního vzdělávání, má 25 let poradenské psychologické a koučovací praxe a zkušeností s korporátním vzděláváním i s mediální a politickou sférou. Její semináře absolvovaly tisíce účastníků ze všech oblastí businessu. Je členkou odborných společností – Českomoravské psychologické společnosti a Asociace psychologů sportu. V akademické oblasti je odborným garantem manažerské psychologie programu MBA (European Business School a v Ústavu práva a právní vědy).

Lektor

Jana Wiesner

Psycholožka, business konzultantka, lektorka a psychoterapeutická koučka

Ať jste profíkem ve finančním, výrobním, personálním, technickém, nebo jakémkoliv jiném oboru, komunikace je dovednost, bez které se neobejdete, a kterou byste se ve vlastním zájmu měli snažit neustále zlepšovat. Přijďte si natrénovat větší pohotovost i obranu manipulátorům.

Je konzultantkou v oblasti manažerské psychologie a soft skills pro nadnárodní i státní firmy. Pracuje též 25 let v privátní psychoterapeutické a koučovací psychologické praxi. Vystudovala jednooborovou psychologii na FF UK Praha a pětiletý prestižní Gestalt Therapy Training (Holandsko) - gestaltanalytický výcvik IGAP a MultiDiMens (Belgie). Je držitelkou mnoha certifikátů v rámci postgraduálního vzdělávání, má 25 let poradenské psychologické a koučovací praxe a zkušeností s korporátním vzděláváním i s mediální a politickou sférou. Její semináře absolvovaly tisíce účastníků ze všech oblastí businessu. Je členkou odborných společností – Českomoravské psychologické společnosti a Asociace psychologů sportu. V akademické oblasti je odborným garantem manažerské psychologie programu MBA (European Business School a v Ústavu práva a právní vědy).

Lektor

Jana Wiesner

Psycholožka, business konzultantka, lektorka a psychoterapeutická koučka

Ať jste profíkem ve finančním, výrobním, personálním, technickém, nebo jakémkoliv jiném oboru, komunikace je dovednost, bez které se neobejdete, a kterou byste se ve vlastním zájmu měli snažit neustále zlepšovat. Přijďte si natrénovat větší pohotovost i obranu manipulátorům.

Je konzultantkou v oblasti manažerské psychologie a soft skills pro nadnárodní i státní firmy. Pracuje též 25 let v privátní psychoterapeutické a koučovací psychologické praxi. Vystudovala jednooborovou psychologii na FF UK Praha a pětiletý prestižní Gestalt Therapy Training (Holandsko) - gestaltanalytický výcvik IGAP a MultiDiMens (Belgie). Je držitelkou mnoha certifikátů v rámci postgraduálního vzdělávání, má 25 let poradenské psychologické a koučovací praxe a zkušeností s korporátním vzděláváním i s mediální a politickou sférou. Její semináře absolvovaly tisíce účastníků ze všech oblastí businessu. Je členkou odborných společností – Českomoravské psychologické společnosti a Asociace psychologů sportu. V akademické oblasti je odborným garantem manažerské psychologie programu MBA (European Business School a v Ústavu práva a právní vědy).

Lektor

Jana Wiesner

Psycholožka, business konzultantka, lektorka a psychoterapeutická koučka

Ať jste profíkem ve finančním, výrobním, personálním, technickém, nebo jakémkoliv jiném oboru, komunikace je dovednost, bez které se neobejdete, a kterou byste se ve vlastním zájmu měli snažit neustále zlepšovat. Přijďte si natrénovat větší pohotovost i obranu manipulátorům.

Je konzultantkou v oblasti manažerské psychologie a soft skills pro nadnárodní i státní firmy. Pracuje též 25 let v privátní psychoterapeutické a koučovací psychologické praxi. Vystudovala jednooborovou psychologii na FF UK Praha a pětiletý prestižní Gestalt Therapy Training (Holandsko) - gestaltanalytický výcvik IGAP a MultiDiMens (Belgie). Je držitelkou mnoha certifikátů v rámci postgraduálního vzdělávání, má 25 let poradenské psychologické a koučovací praxe a zkušeností s korporátním vzděláváním i s mediální a politickou sférou. Její semináře absolvovaly tisíce účastníků ze všech oblastí businessu. Je členkou odborných společností – Českomoravské psychologické společnosti a Asociace psychologů sportu. V akademické oblasti je odborným garantem manažerské psychologie programu MBA (European Business School a v Ústavu práva a právní vědy).

Lektor

Jana Wiesner

Psycholožka, business konzultantka, lektorka a psychoterapeutická koučka

Ať jste profíkem ve finančním, výrobním, personálním, technickém, nebo jakémkoliv jiném oboru, komunikace je dovednost, bez které se neobejdete, a kterou byste se ve vlastním zájmu měli snažit neustále zlepšovat. Přijďte si natrénovat větší pohotovost i obranu manipulátorům.

Je konzultantkou v oblasti manažerské psychologie a soft skills pro nadnárodní i státní firmy. Pracuje též 25 let v privátní psychoterapeutické a koučovací psychologické praxi. Vystudovala jednooborovou psychologii na FF UK Praha a pětiletý prestižní Gestalt Therapy Training (Holandsko) - gestaltanalytický výcvik IGAP a MultiDiMens (Belgie). Je držitelkou mnoha certifikátů v rámci postgraduálního vzdělávání, má 25 let poradenské psychologické a koučovací praxe a zkušeností s korporátním vzděláváním i s mediální a politickou sférou. Její semináře absolvovaly tisíce účastníků ze všech oblastí businessu. Je členkou odborných společností – Českomoravské psychologické společnosti a Asociace psychologů sportu. V akademické oblasti je odborným garantem manažerské psychologie programu MBA (European Business School a v Ústavu práva a právní vědy).

Termíny konání

	Termín	Čas	Místo	Cena
Vybrat	19.–20. 3. 2026 Čt, Pá Poslední 3 místa	09:00–16:30 hod.	Praha 1 Národní 416/37	11 990 Kč14 508 Kč s DPH
Vybrat	13.–14. 4. 2026 Po, Út	09:00–16:30 hod.	Praha 1 Národní 416/37	11 990 Kč14 508 Kč s DPH
Vybrat	4.–5. 5. 2026 Po, Út	09:00–16:30 hod.	Praha 1 Národní 416/37	11 990 Kč14 508 Kč s DPH
Vybrat	26.–27. 5. 2026 Út, St	09:00–16:30 hod.	Praha 1 Národní 416/37	11 990 Kč14 508 Kč s DPH
Vybrat	22.–23. 6. 2026 Po, Út	09:00–16:30 hod.	Praha 1 Národní 416/37	11 990 Kč14 508 Kč s DPH

19.–20. 3. 2026

09:00–16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

garantovaný termín

11 990 Kč
14 508 Kč s DPH

13.–14. 4. 2026

09:00–16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

garantovaný termín

11 990 Kč
14 508 Kč s DPH

4.–5. 5. 2026

09:00–16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

11 990 Kč
14 508 Kč s DPH

26.–27. 5. 2026

09:00–16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

11 990 Kč
14 508 Kč s DPH

22.–23. 6. 2026

09:00–16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

11 990 Kč
14 508 Kč s DPH

V ceně získáte: elektronický certifikát o absolvování, studijní materiály, občerstvení a oběd.

Účastníci:

Porovnat Poradit