Poznejte ty, kteří vás paralyzují a okrádají o spokojený a šťastný život. Naučte se, jak aktivovat svého vnitřního mudrce. Změňte svého vnitřního kritika na spojence a získejte moc změnit nejdůležitější rozhovor: ten, který vedete sami se sebou.
Všichni to známe. Když vedeme vnitřní dialog, podvědomě doufáme, že se napojíme na svého vnitřního kouče, který nás podpoří a pomůže nám. Často nám však do toho začne vyprávět náš vnitřní hlas (kritik, sabotér či soudce), který se chová jako náš největší nepřítel, snižuje nám sebevědomí, dává nás „dolů“ a říká nám, že to, po čem toužíme, stejně nezískáme, neboť na to nejsme dost dobří.
Každý máme svůj kritický hlas, který nemilosrdně hodnotí naše každodenní chování a rozhodování. Když řešíme nějaký konflikt nebo problém, když se nám aktuálně nedaří nebo přemýšlíme, co bude, hlavou se nám honí myšlenky, které negativně ovlivňují naše následné pocity, rozhodnutí a jednání.
Často se snažíme ovlivnit věci, se kterými nedokážeme skoro nic nebo vůbec nic
udělat. Naopak málo se snažíme ovlivnit to, co v naší moci je – způsob našeho
myšlení, náš vnitřní dialog, který neustále probíhá v naší hlavě, kritické hlasy, které
sabotují náš každodenní život. Jestliže chceme změnit něco v našem okolí, musíme začít u sebe. Musíme změnit svůj vnitřní dialog a porazit sabotéry v naší hlavě.
Klíčem k poražení rapotu v naší hlavě není přestat povídat si sám se sebou, ale
zjistit, jak to dělat efektivněji.
Program
09:00–16:30
Naši sabotéři
Jak fungují naše vnitřní hlasy a co nám chtějí povědět
Co jsou to škodlivé automatické návyky a které my sami „živíme“
Jak nám staré modely myšlení podkopávají pocit vlastní hodnoty
Kde je původ sabotérů, kde je hledat, jak je poznáme a jak je porazíme
Toxické myšlenky a vzorce chování, kterých se potřebujeme zbavit
Náš mudrc
Jak jej aktivovat
Jak vypracovat nové programy pro lepší život
Jak pracovat s introspekcí a sebereflexí
Jak si klást otázky, které mění úhel pohledu
Růstové myšlení aneb proč pozitivní myšlení už nestačí
Jak dokáže způsob myšlení změnit náš život
Tzv. „sebenaplňující proroctví“ na zničení, ale hlavně vylepšení našeho života
Co mi trénink přinese?
Porozumíte vlivu myšlenek a emocí na vaše rozhodování a chování
Poznáte, které vaše staré programy myšlení podkopávají pocit vaší vlastní
hodnoty a zjistíte, jak vypracovat nové programy pro lepší život
Budete vědět, jak sabotéry poznat, jak jim porozumět, pracovat s nimi, ale
nedovolit jim, aby na vás měli svůj destruktivní vliv
Naučíte se pracovat s technikami aktivace svého vlastního „mudrce“, který
vás bude posouvat dál
Komu je trénink určený?
Všem, které zajímá osobní rozvoj a růst
Všem, kdo hledají cesty ke spokojenému a vyrovnanému životu
Všem, kdo chtějí identifikovat neužitečné způsoby svého myšlení
Všem, kdo chtějí spoznat konkrétní techniky a nástroje na prací se sabotéry
Jak hodnotí kurz účastníci?
1,12 Celkový dojem z kurzu
96%
Uplatnění poznatků v praxi
97%
Akci bych doporučil známým
„Super práce se všemi ve skupině.
Navození důvěrného prostředí.
Vím teď, že mohu být na sebe hrdá a to za plno věcí.“
Kateřina Šugárová, A.RAYMOND JABLONEC s.r.o.
„Skvelé, vysvetlil všetko perfektne. Bola som spokojná. Bolo to zaujímavé a poučné.“
Martina Mitterová, GE Aviation Czech s.r.o.
„Dávám jedničku s hvězdičkou hlavně díky osobnosti lektora.“
Dita Fialová, JHV - ENGINEERING s.r.o.
„Příjemný kolektiv. Otevřenost sdílení. Co jsem potřebovala to jsem dostala.“
Účastníci našich kurzů nás hodnotí průměrnou známkou 1,21 z 5 ve školním systému, kde 1 je nejlepší. Za kvalitou našich vzdělávacích programů si stojíme.
Lektor, kouč a trenér manažerských a soft skills dovedností
Má bohaté zkušenosti díky mezinárodním výcvikům a práci s vrcholovými manažery a sportovci. Jeho přístup k tréninkům je koučovací – otevřený, flexibilní a zaměřený na aktivní zapojení účastníků. Místo předávání jediných pravd vytváří prostředí, kde lidé mohou generovat vlastní nápady a řešení. Klienti na něm oceňují autenticitu, empatii a schopnost přizpůsobit se aktuálním potřebám. Pomáhá lidem klást si náročné výzvy, které vyžadují napnout všechny síly a dělat věci jinak – objevovat cesty, které vedou k spokojenějšímu, výkonnějšímu a motivovanějšímu životu. Má za sebou také kurzy v oblastech týmového koučování, mentoringu koučů a transakční analýzy.
Lektor, kouč a trenér manažerských a soft skills dovedností
Má bohaté zkušenosti díky mezinárodním výcvikům a práci s vrcholovými manažery a sportovci. Jeho přístup k tréninkům je koučovací – otevřený, flexibilní a zaměřený na aktivní zapojení účastníků. Místo předávání jediných pravd vytváří prostředí, kde lidé mohou generovat vlastní nápady a řešení. Klienti na něm oceňují autenticitu, empatii a schopnost přizpůsobit se aktuálním potřebám. Pomáhá lidem klást si náročné výzvy, které vyžadují napnout všechny síly a dělat věci jinak – objevovat cesty, které vedou k spokojenějšímu, výkonnějšímu a motivovanějšímu životu. Má za sebou také kurzy v oblastech týmového koučování, mentoringu koučů a transakční analýzy.
Poznejte ty, kteří vás paralyzují a okrádají o spokojený a šťastný život. Naučte se, jak aktivovat svého vnitřního mudrce. Změňte svého vnitřního kritika na spojence a získejte moc změnit nejdůležitější rozhovor: ten, který vedete sami se sebou.
Všichni to známe. Když vedeme vnitřní dialog, podvědomě doufáme, že se napojíme na svého vnitřního kouče, který nás podpoří a pomůže nám. Často nám však do toho začne vyprávět náš vnitřní hlas (kritik, sabotér či soudce), který se chová jako náš největší nepřítel, snižuje nám sebevědomí, dává nás „dolů“ a říká nám, že to, po čem toužíme, stejně nezískáme, neboť na to nejsme dost dobří.
Každý máme svůj kritický hlas, který nemilosrdně hodnotí naše každodenní chování a rozhodování. Když řešíme nějaký konflikt nebo problém, když se nám aktuálně nedaří nebo přemýšlíme, co bude, hlavou se nám honí myšlenky, které negativně ovlivňují naše následné pocity, rozhodnutí a jednání.
Často se snažíme ovlivnit věci, se kterými nedokážeme skoro nic nebo vůbec nic
udělat. Naopak málo se snažíme ovlivnit to, co v naší moci je – způsob našeho
myšlení, náš vnitřní dialog, který neustále probíhá v naší hlavě, kritické hlasy, které
sabotují náš každodenní život. Jestliže chceme změnit něco v našem okolí, musíme začít u sebe. Musíme změnit svůj vnitřní dialog a porazit sabotéry v naší hlavě.
Klíčem k poražení rapotu v naší hlavě není přestat povídat si sám se sebou, ale
zjistit, jak to dělat efektivněji.
