Top vision

czen

Sabotéři v naší hlavě

8 990 Kč10 878 Kč s DPH

Ján Dubnička

Sabotéři v naší hlavě
Ján Dubnička, Training and Development Professional, Communication Inteligence & Public Speaking Expert, Individual & Team Coach, Soft Skills Trainer

Jak jim porozumět a překonat negativní myšlenky a vzorce chování.

9. 5. 2024Praha 1Poslední 3 místa
Pro všechny

Poznejte ty, kteří vás paralyzují a okrádají o spokojený a šťastný život. Naučte se, jak aktivovat svého vnitřního mudrce. Změňte svého vnitřního kritika na spojence a získejte moc změnit nejdůležitější rozhovor: ten, který vedete sami se sebou.

Všichni to známe. Když vedeme vnitřní dialog, podvědomě doufáme, že se napojíme na svého vnitřního kouče, který nás podpoří a pomůže nám. Často nám však do toho začne vyprávět náš vnitřní hlas (kritik, sabotér či soudce), který se chová jako náš největší nepřítel, snižuje nám sebevědomí, dává nás „dolů“ a říká nám, že to, po čem toužíme, stejně nezískáme, neboť na to nejsme dost dobří.

Každý máme svůj kritický hlas, který nemilosrdně hodnotí naše každodenní chování a rozhodování. Když řešíme nějaký konflikt nebo problém, když se nám aktuálně nedaří nebo přemýšlíme, co bude, hlavou se nám honí myšlenky, které negativně ovlivňují naše následné pocity, rozhodnutí a jednání.

Často se snažíme ovlivnit věci, se kterými nedokážeme skoro nic nebo vůbec nic
udělat. Naopak málo se snažíme ovlivnit to, co v naší moci je – způsob našeho
myšlení, náš vnitřní dialog, který neustále probíhá v naší hlavě, kritické hlasy, které
sabotují náš každodenní život. Jestliže chceme změnit něco v našem okolí, musíme začít u sebe. Musíme změnit svůj vnitřní dialog a porazit sabotéry v naší hlavě.

Klíčem k poražení rapotu v naší hlavě není přestat povídat si sám se sebou, ale
zjistit, jak to dělat efektivněji.

Program

09:00-16:30

Naši sabotéři

  • jak fungují naše vnitřní hlasy a co nám chtějí povědět
  • co jsou to škodlivé automatické návyky a které my sami „živíme“
  • jak nám staré modely myšlení podkopávají pocit vlastní hodnoty
  • kde je původ sabotérů, kde je hledat, jak je poznáme a jak je porazíme
  • toxické myšlenky a vzorce chování, kterých se potřebujeme zbavit

 

Náš mudrc

  • jak jej aktivovat
  • jak vypracovat nové programy pro lepší život
  • jak pracovat s introspekcí a sebereflexí
  • jak si klást otázky, které mění úhel pohledu
  • růstové myšlení aneb proč pozitivní myšlení už nestačí
  • jak dokáže způsob myšlení změnit náš život
  • „sebenaplňující proroctví“ na zničení, ale hlavně vylepšení našeho života

Co mi trénink přinese?

  • porozumíte vlivu myšlenek a emocí na vaše rozhodování a chování
  • poznáte, které vaše staré programy myšlení podkopávají pocit vaší vlastní
    hodnoty a zjistíte, jak vypracovat nové programy pro lepší život
  • poznáte svého hlavního sabotéra a jeho devět pomocníků, díky kterým
    dokážete lépe pracovat se svým myšlením a rozhodováním

Komu je trénink určený?

  • všem, které zajímá osobní rozvoj a růst
  • všem, kdo hledají cesty ke spokojenému a vyrovnanému životu
  • všem, kdo chtějí identifikovat neužitečné způsoby svého myšlení
  • všem, kdo chtějí spoznat konkrétní techniky a nástroje na prací se sabotéry

Co využijete v praxi?

  • budete vědět, jak sabotéry poznat, jak jim porozumět, pracovat s nimi, ale
    nedovolit jim, aby na vás měli svůj destruktivní vliv
  • budete umět pracovat s technikami aktivace svého vlastního „mudrce“, který
    vás bude posouvat dál

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,12 Celkový dojem z kurzu

96 %

Uplatnění poznatků v praxi

97 %

Akci bych doporučil známým

Dávám jedničku s hvězdičkou hlavně díky osobnosti lektora.

Dita Fialová, JHV - ENGINEERING s.r.o.

Příjemný kolektiv. Otevřenost sdílení. Co jsem potřebovala to jsem dostala.

Jana Svobodová, JHV - ENGINEERING s.r.o.

Potěšil mě pozitivní přístup lektora.

Hovorka Tomáš, Vitesco Technologies Czech Republic s.r.o.

Vše v pořádku

Jiří Doležel, TDK Electronics s.r.o.

Lektor, který umí zaujmout.

Roman Bourek, RONAL CR s.r.o.

Lektor

Ján Dubnička

Ján Dubnička

Training and Development Professional, Communication Inteligence & Public Speaking Expert, Individual & Team Coach, Soft Skills Trainer

Pomáhá lidem klást si náročné výzvy, které vyžadují napnout všechny síly a dělat věci jinak – objevovat cesty, které vedou k spokojenějšímu, výkonnějšímu a motivovanějšímu životu. Má za sebou také kurzy v oblastech týmového koučování, mentoringu koučů a transakční analýzy.

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
9. 5. 2024
Čt
Poslední 3 místa
09:00 - 16:30 hod.Praha 1 Národní 416/378 990 Kč10 878 Kč s DPH

9. 5. 2024

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

8 990 Kč
10 878 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály, občerstvení a oběd.

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

22 úspěšných let
na trhu

Sabotéři v naší hlavě
Palác Platýz
Národní 416/37Praha 111000
8990

Poznejte ty, kteří vás paralyzují a okrádají o spokojený a šťastný život. Naučte se, jak aktivovat svého vnitřního mudrce. Změňte svého vnitřního kritika na spojence a získejte moc změnit nejdůležitější rozhovor: ten, který vedete sami se sebou.

Všichni to známe. Když vedeme vnitřní dialog, podvědomě doufáme, že se napojíme na svého vnitřního kouče, který nás podpoří a pomůže nám. Často nám však do toho začne vyprávět náš vnitřní hlas (kritik, sabotér či soudce), který se chová jako náš největší nepřítel, snižuje nám sebevědomí, dává nás „dolů“ a říká nám, že to, po čem toužíme, stejně nezískáme, neboť na to nejsme dost dobří.

Každý máme svůj kritický hlas, který nemilosrdně hodnotí naše každodenní chování a rozhodování. Když řešíme nějaký konflikt nebo problém, když se nám aktuálně nedaří nebo přemýšlíme, co bude, hlavou se nám honí myšlenky, které negativně ovlivňují naše následné pocity, rozhodnutí a jednání.

Často se snažíme ovlivnit věci, se kterými nedokážeme skoro nic nebo vůbec nic
udělat. Naopak málo se snažíme ovlivnit to, co v naší moci je – způsob našeho
myšlení, náš vnitřní dialog, který neustále probíhá v naší hlavě, kritické hlasy, které
sabotují náš každodenní život. Jestliže chceme změnit něco v našem okolí, musíme začít u sebe. Musíme změnit svůj vnitřní dialog a porazit sabotéry v naší hlavě.

Klíčem k poražení rapotu v naší hlavě není přestat povídat si sám se sebou, ale
zjistit, jak to dělat efektivněji.

https://schema.org/EventScheduledhttps://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
Ján Dubnička
Top Vision s.r.o.
nahoru