Top vision

czen

Jak zůstat v klidu a nenechat se při řeči rozhodit se Soňou Porupkovou

3 990 Kč4 828 Kč s DPH

Soňa Porupková

Jak zůstat v klidu a nenechat se při řeči rozhodit se Soňou Porupkovou
Soňa Porupková, Lektorka rétoriky a moderátorka

Aneb zatočte s trémou a nervozitou

8. 12. 2020Praha 1
Pro všechnyIES
Nechat schválitNechte si schválit kurz od šéfa

Znáte ten pocit sevřeného žaludku, když se blíží čas vaší prezentace nebo projevu před více lidmi? Třepou se vám ruce, nohy, bolí vás záda, polévá vás horko, na tváři a na krku se vám tvoří červené fleky?
Nenechte trému, aby vás paralyzovala. Osvojte si metody, jak pocit nervozity dostat pod kontrolu. Tréma je zdravá a může mít i pozitivní vliv, zjistěte, jak z ní udělat svého přítele. Získejte díky praktickým cvičením sebedůvěru a naučte se před publikem vystupovat sebevědomě.

Program

13:00 - 16:30
  • cviky na uvolnění těla před vystoupením
  • tipy na improvizování v nečekaných situacích
  • dechová cvičení na odbourání červených fleků na kůži
  • vypořádání se se situací, když nastane tzv. okno
  • odbourání nervozity
  • práce s tělem – jak mít při projevu v klidu ruce i nohy
  • vytvoření klidových zón na pódiu

Co mi trénink přinese?

  • naučíte se, jak ukotvit roztřepané ruce a nohy
  • zjistíte, jak pracovat s dechem, abyste odbourali pocit nervozity
  • vyzkoušíte si dechová cvičení, která zamezí tvorbě červených fleků na kůži
  • osvojíte si cviky, které uvolní sklíčené tělo
  • zjistíte, jak si na pódiu vytvořit klidové zóny
  • získáte tipy, jak improvizovat v nečekaných situacích
  • budete umět zareagovat, když se dostaví takzvané okno
  • dozvíte se, jak vás tréma může zdravě motivovat

Komu je trénink určený?

  • všem, které tréma negativně ovládá a paralyzuje
  • ředitelům i manažerům společností, kteří prezentují svou práci
  • řečníkům, kteří vystupují na konferencích
  • vedoucím, kteří přednášejí výsledky své práce před vedením
  • studentům i vyučujícím, kteří vystupují před ostatními kolegy
  • těm, kdo chtějí trému využít ve svůj prospěch

Lektor

Soňa Porupková

Soňa Porupková

Lektorka rétoriky a moderátorka

Červené fleky na kůži z nervozity, třesoucí se ruce a nohy nebo nepřiměřená práce s dechem? Klidný a příjemný hlasový projev před publikem se dá natrénovat. Ukážu vám jak.

Působím jako moderátorka na zpravodajské stanici CNN Prima News. S Liborem Boučkem moderuji každé ráno pořad Nový den. Mám mnohaleté mediální zkušenosti. 8 let jsem pracovala na zpravodajské ČT24, převážně jako moderátorka, ale vyzkoušela jsem si i práci redaktorky a editorky. Zkušenosti jsem sbírala i jako moderátorka hlavních zpravodajských relací a rozhovorů na televizi Seznam. Vystudovala jsem žurnalistiku na MU v Brně a už při studiu jsem se věnovala moderování v rádiu, namlouvání reklamních spotů a takzvaných voiceoverů. Právě rozhlasová zkušenost pro mě byla z hlediska rétoriky tou nejcennější. Rozhodla jsem se proto své znalosti předávat dál a pomáhat všem, kdo chtějí zlepšit svůj mluvní projev a vystupování. Výuce rétoriky se věnuji přes deset let a neustále své lekce obměňuji o nové praktické tipy a rady, ať už z vlastní praxe nebo ze zkušeností mých kolegů. Mé kurzy jsou proto plné praktických cvičení a uchazeči odcházejí vybaveni řadou osobních doporučení, která by jim měla pomoct jak z krátkodobého, tak dlouhodobého hlediska.

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
8. 12. 2020
Út
13:00 - 16:30 hod.Praha 1 Národní 416/373 990 Kč4 828 Kč s DPH

8. 12. 2020

13:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

3 990 Kč
4 828 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály a občerstvení.

Certifikovaný cyklus
Absolvujte celý certifikovaný cyklus
za zvýhodněnou cenu

Certifikovaný cyklus Profesionální řečník

NázevTermín a místoCena
Jak na neverbální komunikaci se Soňou Porupkovou
Aneb zkroťte svá gesta a naučte se mluvit pomocí těla
Termín a místo konání bude upřesněno.3 990 Kč
Jak pracovat s dechem a hlasem se Soňou Porupkovou
Aneb mějte svůj projev pod kontrolou
3 990 Kč
Jak zůstat v klidu a nenechat se při řeči rozhodit se Soňou Porupkovou
Aneb zatočte s trémou a nervozitou
3 990 Kč

Aneb zkroťte svá gesta a naučte se mluvit pomocí těla

Termín a místo konání bude upřesněno.

Cena: 3 990 Kč

Aneb mějte svůj projev pod kontrolou

Cena: 3 990 Kč

Aneb zatočte s trémou a nervozitou

Cena: 3 990 Kč

Základní cena balíčku: 11 970 Kč

Zvýhodněná cena balíčku: 12 990 Kč15 718 Kč vč. DPH

Objednat jen tento kurz
Certifikát IES
Po úspěšném absolvování získáte mezinárodní certifikát od International Education Society.

Podmínkou získání certifikátu IES je absolvování všech akcí z cyklu a úspěšné vypracování samostatné závěrečné práce k vybranému tématu.

Seznamte se s kompletními podmínkami získání IES certifikátu

Prestižní mezinárodní certifikát v hodnotě 60EUR bez DPH získáte v ceně kurzu.

Vytvořte nezapomenutelnou prezentaci

Naučte se s námi opustit nudné stereotypy v prezentování, proměňte trému ve svou výhodu a odrovnejte kolegy i nadřízené perfektním projevem.

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

19 úspěšných let
na trhu

Jak zůstat v klidu a nenechat se při řeči rozhodit se Soňou Porupkovou
Palác Platýz
Národní 416/37Praha 111000
3990

Znáte ten pocit sevřeného žaludku, když se blíží čas vaší prezentace nebo projevu před více lidmi? Třepou se vám ruce, nohy, bolí vás záda, polévá vás horko, na tváři a na krku se vám tvoří červené fleky?
Nenechte trému, aby vás paralyzovala. Osvojte si metody, jak pocit nervozity dostat pod kontrolu. Tréma je zdravá a může mít i pozitivní vliv, zjistěte, jak z ní udělat svého přítele. Získejte díky praktickým cvičením sebedůvěru a naučte se před publikem vystupovat sebevědomě.

https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Jeho používáním s tím souhlasíte.

nahoru