Top vision

czen

Jak se úspěšně vypořádat s trémou

6 990 Kč8 458 Kč s DPH

Jak se úspěšně vypořádat s trémou

Užívejte si svá vystoupení před lidmi

28. 6. 2017Praha
Pro začátečníkyExkluzivní

Odhalte příčiny své nejistoty a naučte se, jak s trémou efektivně pracovat

Možná už jste vyzkoušeli ledacos, abyste se zbavili trémy. Pracujete na sobě, nakoupili jste si spoustu knížek. Málokdy se však dokážete hnout z místa. Chcete-li se skutečně zbavit trémy, nevystačíte jen s obecnými návody. Odhalte překážky ve své mysli a najděte svou vlastní cestu, jak překonat strach a získat sebejistotu.

Co mi trénink přinese?

  • naleznete skutečné příčiny trémy a pochopíte, co a proč se s vámi při prezentaci děje
  • naučíte se lépe zvládat vlastní emoce
  • odhalíte své slabé stránky a získáte tipy a doporučení, jak s nimi pracovat
  • zvýšíte svou sebejistotu a přesvědčivost

Komu je trénink určený?

  • všem, kdo prezentují výsledky své práce na poradách
  • obchodníkům, kteří představují produkty či služby klientům
  • vystupujícím na konferencích a školeních
  • tiskovým mluvčím

Program

9:00 - 17:00

Jak vzniká tréma

  • typologie osobnosti – jaké vzorce chování způsobují naši trému?
  • představy, které nás brzdí a snižují naše sebevědomí
  • osobní SWOT analýza

Práce s mozkem a myslí

  • jak přemýšlíme o svých prezentacích a jak vnímáme vystoupení druhých
  • části mozku, které se podílí na našem strachu z vystupování
  • jak lépe využít potenciál mozku ke zvládání trémy

Práce s tělem

  • dechová cvičení pro lepší ovládání těla i řeči
  • relaxační a meditační techniky pro zvládnutí strachu a emocí
  • řeč těla a její role při zvládání trémy

Lektor

Jiří Daníček

Jiří Daníček

kouč, lektor soft skills a mediální trenér

Sám jsem se s trémou potýkal. Hledal jsem rady v odborné literatuře, u zkušených řečníků, až jsem pochopil, že řešení strachů a trémy musím hledat sám v sobě. Takovou cestou jsem už provedl stovky lidí a pomohu i vám.

„Vystudoval jsem sociální a mediální komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského. Mám za sebou dvanáct let praxe v médiích (Česká televize, TV Prima a Rádio Impuls). V současné době se věnuji koučování, lektorské činnosti, trénování komunikačních, obchodních, manažerských dovedností a mediálním tréninkům. Jsem specialistou především v oblasti krizové komunikace a zvládání emocí. Aktivně se věnuji sebevzdělávání v mnoha aspektech své lektorské činnosti. Absolvoval jsem například výcvik v telefonické krizové intervenci a výcvik profesionálních koučů ACE Practitioner. Jsem certifikovaným profesionálním koučem a v nedávné době jsem získal Certificate in the Fundamentals of Systemic Coaching and Constellations ICF. Ve svých kurzech rád kombinuji trénink konkrétních dovedností s koučováním, aby si účastníci odnášeli vlastní řešení i styl a aby nové dovednosti mohli co nejrychleji a snadno začít používat.“

Vybíráme
z blogu
Poraďte si s trémou
Poraďte si s trémou

Představujeme tři první jednoduché kroky k úspěšnému zvládnutí trémy tak, jak je vidí lektor a kouč Jiří Daníček, který u nás vede oblíbený trénink Jak se úspěšně vypořádat s trémou.

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,32 Celkový dojem z kurzu

90 %

Uplatnění poznatků v praxi

90 %

Akci bych doporučil známým

Školení bylo poutavé, pro mě přínosné. Dozvěděla jsem se, jak se sebou pracovat.

Eva Suchánková, KONE Industrial - koncern s.r.o.

Člověk se naučí, jak pracovat sám na sobě a vidět situace z různých pohledů.

Jana Šafářová, Roche s.r.o.

Poznatky tohoto kurzu využiji v praxi. Vím, na co se mám soustředit.

Tereza Čichovská, Československá obchodní banka, a. s.

Akce mi "otevřela" oči. Dozvěděli jsme se věci, které jsme ani nevěděli.

Veronika Otrubová

Líbil se mi prostor pro povídání o svých problémech a pro realizaci prezentace.

Účastník/ice si přeje zůstat v anonymitě.

Akce mě potěšila praktickými radami a správným zaměřením dle situace.

Účastník/ice si přeje zůstat v anonymitě.

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
28. 6. 2017
St
9 - 17 hod.Praha U Půjčovny 26 990 Kč8 458 Kč s DPH

28. 6. 2017

9 - 17 hod.

Praha, U Půjčovny 2

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály, občerstvení a oběd.

Vytvořte nezapomenutelnou prezentaci

Naučte se s námi opustit nudné stereotypy v prezentování, proměňte trému ve svou výhodu a odrovnejte kolegy i nadřízené perfektním projevem.

top vision PLUS - s top vision získáte více

Chceme Vás inspirovat k dalšímu rozvoji, a proto se nyní zúčastněte našich kurzů za těch nejvýhodnějších podmínek. Jen na vás záleží, zda si vyberete některý z dárků nebo slevu.

Množstevní sleva

Více účastníků z jedné firmy nebo více objednaných akcí pro jednoho účastníka.

Věrnostní sleva nebo dárky

Účast jedné osoby na více akcích v průběhu jednoho kalendářního roku.

5% sleva2 účastníci nebo 2. akce

10% sleva3 účastníci nebo 3. akce

15% sleva4 účastníci nebo 4. akce

Kurz na míru

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

mám zájem
Kurz na míru

Akci pro vás připravila

Markéta Šůstková
Jiří Daníček se se během svého dlouholetého působení v médiích nejen vzdělával u těch nejpovolanějších, ale také si všechny rady a techniky vyzkoušel sám na sobě. Jako zkušený lektor vám pomůže zvládnout trému a navíc se na jeho tréninku určitě nebudete nudit.

Markéta Šůstková

Training & Development Junior Manager

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

10 237 spokojených účastníků
každý rok

1 863 tréninkových dnů
a kurzů ročně

15 úspěšných let
na trhu

Jak se úspěšně vypořádat s trémou
Školicí centrum top vision s.r.o.
U Půjčovny 2Praha11000
6 990

Odhalte příčiny své nejistoty a naučte se, jak s trémou efektivně pracovat

Možná už jste vyzkoušeli ledacos, abyste se zbavili trémy. Pracujete na sobě, nakoupili jste si spoustu knížek. Málokdy se však dokážete hnout z místa. Chcete-li se skutečně zbavit trémy, nevystačíte jen s obecnými návody. Odhalte překážky ve své mysli a najděte svou vlastní cestu, jak překonat strach a získat sebejistotu.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Jeho používáním s tím souhlasíte.

nahoru