Top vision
Psychohygiena - základ pro zvládnutí náročného období
Tento kurz již aktuálně nerealizujeme. Pokud máte o téma zájem obraťte se prosím na naše zákaznické centrum.
Pod tlakem nových omezení a nepřetržitého toku negativních zpráv není snadné být v klidu a nad věcí. Ale jde to!
Máte pocit, že vám z nejrůznějších důvodů docházejí psychické i fyzické síly? A přitom potřebujete být oporou pro své okolí a nemůžete či nedokážete zkrátka vypnout? Dlouhodobý stres, ale také krátkodobé nervové vypětí - to jsou velké zkoušky pro naši psychickou odolnost. Máme snahu zvládat vše, co na nás život sesílá, a současně ošetřovat emoce a strachy svého okolí. A právě v takových situacích je prvořadé, abyste pracovali především sami se sebou a pečovali o svou duševní pohodu. Naštěstí existuje několik základních psychohygienických technik a principů, které vám v tomto mohou pomoci. V tomto kurzu si je představíme i vyzkoušíme.
Co mi trénink přinese?
- objevíte a osvojíte si pět jednoduchých pravidel pro životní pohodu
- vytvoříte si nadhled nad každodenní rutinou a nový pohled na obtížné situace
- naučíte se ošetřit své emoce v komunikaci s kolegy i blízkými lidmi
- posílíte svou schopnost pracovat v neustálých změnách i nalézat nové impulsy ve stereotypní práci
- dostanete příležitost najít v sobě klid a životní rovnováhu
Komu je trénink určený?
- každému, kdo se nachází v náročném období a čelí mnoha změnám, zejména pak těm pracovníkům, kteří každodenně komunikují s ostatními a pracují výkonově
- všem, kteří chtějí mít úspěchy v zaměstnání a radost ze života
Proč se rozvíjet s top vision?
1,21 průměrná známka
kvality kurzů
6 117 spokojených účastníků
každý rok
1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně
22 úspěšných let
na trhu
