Osobnostní rozvoj

Opusťte svůj každodenní stres a spěch. Podívejte se na svůj život z nové perspektivy a přepracujte stará schémata pod vedením koučky.

Pociťujete stresovou zátěž? Pracujete od rána do večera, ale máte pocit, že jste nic neudělali? Jste vyčerpaní a dochází vám poslední síly? Chybí vám nadšení a nápady? Najděte si na sebe čas a přeorganizujte si svůj život podle svých priorit a představ. Spokojenost je schopnost, na které je potřeba pracovat. Zjednodušte si svůj život, zefektivněte organizaci svého času a zlepšete i své vztahy.

Pusťte se do tréninku rychlého čtení a naučte se vyhledávat a třídit informace

Dnešní doba nás zahrnuje množstvím informací a často je obtížné najít ty, jež skutečně potřebujeme. Seznamte se s databázemi a digitálními knihovnami, v nichž lze vyhledat spolehlivé informace ze všech oborů. Zjistěte, jak a kde informace vyhledávat, jak je třídit a naučte se v nich efektivně číst. Poznejte principy rychlého čtení a různé metody jeho nácviku a ověřte si, že i jednodenní trénink dokáže zlepšit váš výkon. Vyzkoušejte si také on-line trénink rychlého čtení ve výukové aplikaci Rozectise.cz – plný přístup v hodnotě 1 590 Kč je v ceně kurzu.

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce

Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií?

Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

Emoce v každé situaci jako nástroj pro lepší porozumění sobě i druhým

Emocí se nemůžete zbavit, ale u nás se naučíte, jak s nimi pracovat, aby vám pomohly přijmout sebe samé i pochopit ostatní. Vedle vlastního emočního nastavení porozumíte tomu, jak fungují lidé s odlišným emočním mind setem, než je ten váš. Díky tomu si budete s ostatními lépe rozumět, snáze najdete řešení a shodu a budete se vzájemně respektovat.

Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu

Váš diář praská ve švech, práce přibývá a vy nevíte, do čeho se pustit dřív? Zapomínáte na schůzky, na stole se vám hromadí dokumenty a nemáte čas diskutovat s kolegy o aktuálních projektech? Řekněte stop dříve, než váš výkon klesne pod únosnou mez! Trénink time managementu vás vybaví účinnými nástroji, díky nimž svůj harmonogram dostanete pod kontrolu. Ukážeme vám, kde děláte chyby, jak si stanovit cíle a priority a jak s časem hospodařit. Vyzkoušíte si moderní metody time managementu, které vám pomohou zkrotit čas.

Co dělat, když to vypadá, že si na vás druzí vytvářejí nezdravou závislost? Kdy a jak se vyplácí říct „ne“? Závislost v práci omezuje, protože se vytrácí odpovědnost. Je to zátěž, která není na první pohled vidět,
protože závislostní vztahy jsou často nevědomé. Šéf, který se stává náhradní „mámou“, je zahlcen svým podřízeným. Dává mu často více péče, než potřebuje. Zná jeho osobní příběh, do kterého je mnohdy vtažen. „Závislý“ podřízený následně není schopen se rozhodovat, bojí se konfliktů, neumí odmítat... Na obou stranách to vede k rozmělňování zodpovědnosti, ke ztrátě energie a schopnosti zaměřit se na cíl. Pokud je vám tento scénář povědomý, vyřešte vztah dřív, než budete mít místo jedné práce dvě.

Přibývající práce, tlak na výkon i čas. A přitom stále častěji slyšíte: „potřebuji tě“, „bez tebe to nejde“, „ty to umíš nejlíp“, „ty máš nejvíc zkušeností“. V pozici manažera nemůže dlouho fungovat, že jste všude a u všeho. V lepším případě to povede jen ke ztrátě energie, rozmělnění pozornosti, ztrátě zaměření na cíl, k frustraci. V horším případě k vyhoření, vnitřním konfliktům a pocitům zloby a zášti.

Připravili jsme pro vás hloubkový program, kde vás dostaneme z vaší komfortní zóny, abyste získali odstup, nadhled a prostor být autentický, řídit se tím, co je skutečně podstatné. Když jsme vědomě odpovědní za sebe, umíme si hlídat vlastní energii a hranice, pak nastavujeme zdravé prostředí a vztahy, které vedou k tvorbě, radosti a chuti spolu-pracovat. Trénink je proto vhodný pro všechny, kteří se pracovně dostávají do interakce s druhými a chtějí vytvářet kvalitní a dlouhodobé pracovní vztahy.

Zážitkový workshop s okamžitým praktickým dopadem na naši práci se změnou.

Mění se váš život rychleji, než je zdravé? Nedokážete se zastavit? Cítíte se být stále ve vleku jiných? Stojíte na prahu něčeho nového? Rozhodujete se a bojíte se udělat krok do neznáma? Naučíme vás, jak se vypořádat se změnami, které do našeho života běžně přicházejí, jsou zvané i nezvané. Naučíte se, jak za nimi nacházet ukryté „bohatství“ a jak ho integrovat do života, růst a moudřet.

Každý je schopen obdivuhodného zdokonalení své paměti a učebních schopností pod správným vedením a za použití vhodných metod

Máte problémy se zapamatováním jmen? I když se snažíte, jde vám výuka cizího jazyka obtížně? Chtěli byste, aby vaše paměť byla přítelem, na kterého je spolehnutí? Existuje mnoho pomůcek a triků, které vám pomohou v trénování a následně efektivnější práci vaší paměti. Rozviňte díky radám profesionální trenérky právě své paměťové možnosti. 

Vyhrajte nejen nad jmény, ale i čísly, složitými pojmy nebo vyhledáváním informací

Domníváte se, že kdyby Váš mozek fungoval rychleji a lépe, mohli byste dosahovat lepších výsledků? Brzdí Vás? Využijte rad paměťového experta. Budete snadněji plnit pracovní úkoly a zrychlíte svou schopnost uchopit informace. Stává se Vám, že si často nemůžete vybavit jméno nebo jméno zapomenete ve chvíli, kdy se Vám například obchodní partner představuje? Vzniklá nepříjemná situace vede k nejistotě a stresu. Na tréninku se naučíte, jak tomu zabránit.

Když změníte nastavení své mysli, změníte tím i svůj osud

Co když veškeré překážky, na které narážíte, nejsou vnější, ale vnitřní? Co když vás ve skutečnosti limituje pouze vaše mysl, která vám říká, co je a co není možné? Zbavte se všech omezení, která se nacházejí pouze ve vaší hlavě.

Máte pocit, že sabotujete své vlastní štěstí? Pravděpodobně jste tak naprogramovaní. Přeprogramujte se na úspěch! K tomu, abyste byli úspěšní, stačí začít myslet jako úspěšní lidé. Paralyzují vás pochybnosti? Přestaňte je poslouchat. Nalaďte se na svou vnitřní moudrost a nechte se jí vést.

Jak se chovat v situacích, které vyžadují kultivovaný projev, ovlivňují významná obchodní jednání a setkávání s vysoce postavenými představiteli firem i institucí?

Nahlédněte do sálů konferencí s rautovými stoly, k pracovním večeřím o více chodech a setkávání se zahraničními partnery. Jaké je současné pojetí dress code? Tento trénink je bází pro vědomé a etické chování v kultivované společnosti.

Pokud dnes na něčem stojí svět, pak jsou to vztahy mezi lidmi. A ty závisejí na schopnosti komunikovat, jednat a potkávat se.

Vztahy sice budujeme dlouhodobě, ale mnoho ovlivní první dojem a naše vystupování, které bychom měli mít pod kontrolou, chceme-li být úspěšní. Jaký význam má v dnešní době etiketa a její pravidla? Získejte použitelné a praktické informace, jak se korektně chovat tam, kde se nejčastěji pohybujete. Žádné diplomatické protokoly, ty většinou nepotřebujete. Osvojte si zdvořilostní návyky, které naplňují jediný zákon etikety – zákon společenské významnosti. Trénink vás provede běžnými situacemi v kanceláři, při obchodních jednáních a také ve společnosti: představování, vizitky, dary, schůzky, pracovní obědy, kavárny, divadla a vše, co vás zajímá a co potřebujete.