Osobnostní rozvoj

Srovnejte si priority, začněte vědomě emocionálně sdílet

Pracujete naplno, ale necítíte se šťastní, nebo něco brání vaší spokojenosti? Víte, co je pro vás opravdu důležité, co vás nabíjí energií a kde naopak o sílu přicházíte? Objevte zdroje své skutečné, nejhlubší motivace a naučte se s nimi pracovat. Ukážeme vám, jak si dlouhodobě udržet výkonnost, aniž by vám došly síly či chuť něco dokázat. Dozvíte se, jak sladit své profesní i osobní cíle a jak nakládat s emocemi, časem a energií tak, abyste byli v životě úspěšnější a spokojenější. Probereme, proč je důležité vést sebe k náhledu vlastních životních hodnot. Proč má pro mne i pro firmu přínos, když přestaneme ztrácet čas aktivitami, které nemůžeme ovlivnit. Jak souvisí efektivita se spokojeností, proč a jak oboje naplnit.

Začněte hned, nezastavujte se za startem a vytrvejte až do cíle

Moderní doba nás zahlcuje přemírou informací, příležitostí, požadavků a kontaktů. Často pak děláme věci složitě a někdy se nemůžeme hnout z místa. Cítíte-li potřebu změny, zaměřte se na své jednání. Pomůžeme vám odhalit vaše vlastní postupy, které vedou k úspěšnému naplnění cílů, a naučíme vás, jak je vědomě využívat. V praktických cvičeních si ověříte, že nastartovat změny není složité, a objevíte vlastní cestu k vnitřní jistotě a spokojenosti.

Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet

Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny? Pociťujete stresovou zátěž? Důsledky mohou být zničující pro vás i vaši kariéru. Důležité je vědět, jak nakládat s časem, prioritami, pracovními úkoly a energií. Korigujte svůj life management a včas předejděte syndromu vyhoření.

Zvyšte hodnotu svého času a dosáhněte vytyčených cílů

Umíte si již stanovit harmonogram úkolů, plánujete, ale přesto cítíte, že v řízení času a priorit máte stále rezervy?  Přemýšlíte i večer, co jste chtěli, a přesto nestihli udělat? Co musíte udělat zítra a na co nesmíte zapomenout. Jak si vyčistit hlavu, zbavit se neproduktivního stresu z nevyřízených věcí a dosáhnout skutečné efektivity a výkonnosti. Trénink osobní produktivity vás provede zážitkovou a diskusní formou principy metody GTD. Naučte se „mít konečně vše hotovo“.

Vyhrajte nejen nad jmény, ale i čísly, složitými pojmy nebo vyhledáváním informací

Domníváte se, že kdyby Váš mozek fungoval rychleji a lépe, mohli byste dosahovat lepších výsledků? Brzdí Vás? Využijte rad paměťového experta. Budete snadněji plnit pracovní úkoly a zrychlíte svou schopnost uchopit informace. Stává se Vám, že si často nemůžete vybavit jméno nebo jméno zapomenete ve chvíli, kdy se Vám například obchodní partner představuje? Vzniklá nepříjemná situace vede k nejistotě a stresu. Na tréninku se naučíte, jak tomu zabránit.

Sebeprezentace prostřednictvím technik storytellingu a aplikované improvizace

Jaké jsou vaše silné stránky a co můžete nabídnout? Dokážete dobře prezentovat svoje schopnosti, působíte sebejistě a přesvědčivě? Můžete být jakkoli kompetentní k vykonávání určité činnosti, kterou máte rádi, ovšem rozhodujícím faktorem vždy bude vaše chování a interakce s ostatními. Sebepoznání a poznání toho, co je vaší značkou, je zkrátka základem dobrého osobního marketingu. Budujte svoji dobrou pověst a značku a vyprávějte o ní silné příběhy. A že na svou osobní značku kašlete? Nemít značku není možné. Můžete si být totiž jistí, že když vy sami zrovna nevytváříte svůj brand, ostatní to dávno dělají za vás. Osobní značka je totiž vaše pověst!

Uvědomujete si, že koučující přístup je jedním z efektivních způsobů v práci manažera?

Hledáte nové způsoby, jak pracovat sám na sobě? Potřebujete rozšířit možnosti, jak při práci s ostatními jednoduše najít priority, vydefinovat si cíl, nastavit si dílčí kroky?  Hledáte inspiraci? V tomto tréninku získáte osobní zkušenost a jednoduchý návod ke třem koučovacím technikám, které jednoduše uplatníte ve své každodenní praxi i v soukromém životě. A na závěr dostanete tip na jednu drobnou techniku „jak rychle získám odpověď na svou otázku“ jako překvapení.

Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu

Váš diář praská ve švech, práce přibývá a vy nevíte, do čeho se pustit dřív? Zapomínáte na schůzky, na stole se vám hromadí dokumenty a nemáte čas diskutovat s kolegy o aktuálních projektech? Řekněte stop dříve, než váš výkon klesne pod únosnou mez! Trénink time managementu vás vybaví účinnými nástroji, díky nimž svůj harmonogram dostanete pod kontrolu. Ukážeme vám, kde děláte chyby, jak si stanovit cíle a priority a jak s časem hospodařit. Vyzkoušíte si moderní metody time managementu, které vám pomohou zkrotit čas.

Každý je schopen obdivuhodného zdokonalení své paměti a učebních schopností pod správným vedením a za použití vhodných metod

Máte problémy se zapamatováním jmen? I když se snažíte, jde vám výuka cizího jazyka obtížně? Chtěli byste, aby vaše paměť byla přítelem, na kterého je spolehnutí? Existuje mnoho pomůcek a triků, které vám pomohou v trénování a následně efektivnější práci vaší paměti. Rozviňte díky radám profesionální trenérky právě své paměťové možnosti. 

Pusťte se do tréninku rychlého čtení a naučte se vyhledávat a třídit informace

Dnešní doba nás zahrnuje množstvím informací a často je obtížné najít ty, jež skutečně potřebujeme. Seznamte se s databázemi a digitálními knihovnami, v nichž lze vyhledat spolehlivé informace ze všech oborů. Zjistěte, jak a kde informace vyhledávat, jak je třídit a naučte se v nich efektivně číst. Poznejte principy rychlého čtení a různé metody jeho nácviku a ověřte si, že i jednodenní trénink dokáže zlepšit váš výkon. Vyzkoušejte si také on-line trénink rychlého čtení ve výukové aplikaci Rozectise.cz – plný přístup v hodnotě 1 590 Kč je v ceně kurzu.

Osvojte si kreativní techniky, aneb kreativita nejen pro kreativce

Umění řešit problémy nekonvenčním způsobem představuje v dnešním firemním světě klíčovou konkurenční výhodu. Pracujete na pozici, kde se od vás očekává schopnost inovovat a uvažovat kreativně? Máte pocit, že vám dochází invence, a postrádáte inspiraci? Přijďte obohatit svůj styl práce a přemýšlení o kreativní přístupy, jež vám umožní opustit rutinu. Kreativita je dovednost, kterou si můžete osvojit. Pro každého z vás existují techniky, jak řešit problémy originálně a chytře.

Mít osobního kouče se nepoštěstí každému, proč tedy nebýt koučem sám sobě

Nedokážete říct, které řešení je lepší nebo i méně špatné? A co důsledky, které s řešením souvisejí? Chtěli byste pracovat sami se svým potenciálem? Věříte účinnosti koučování? Účastí na tomto tréninku získáte inspirativní odpovědi a budete schopni o překážkách, které řešíte, přemýšlet.

Intuice je zdroj kreativity, buďte inovativní a oplývejte přirozenou kreativitou

Chtěli byste využívat své přirozené schopnosti, pracovat s lehkostí a intuicí při zpracovávání úkolů a hledání nových podnětů? Kreativita vzniká a rodí se z naší intuice, proto být kreativní znamená být intuitivní. Jestli myslíte, že intuice je to, co vám chybí, naučíte se opak. Intuice se dá natrénovat a díky ní nás napadají ty nejbláznivější myšlenky. Zapracujeme na rozvoji vaší intuice. Zjistíte, že odpovědi jsou všude kolem nás, ukryté v dění, ve slovech a větách kolegů.

Emoce v každé situaci jako nástroj pro lepší porozumění sobě i druhým

Emocí se nemůžete zbavit, ale u nás se naučíte, jak s nimi pracovat, aby vám pomohly přijmout sebe samé i pochopit ostatní. Vedle vlastního emočního nastavení porozumíte tomu, jak fungují lidé s odlišným emočním mind setem, než je ten váš. Díky tomu si budete s ostatními lépe rozumět, snáze najdete řešení a shodu a budete se vzájemně respektovat.

Objevte, pro co máte talent, co vás naplňuje a z čeho čerpáte energii

Cítíte, že vás vaše práce nenaplňuje? Pochybujete o tom, jestli „sedíte na správné židli“? Odhalte, do jaké míry řídíte svůj život tak, aby vedl k vaší vnitřní spokojenosti. Osvojte si účinné metody, jak najít své vnitřní energetické zdroje a jak je efektivně využívat v každodenním životě. Využijte cenných nástrojů – koučování, terapie a sebereflexe – k sebepoznání a objevte, kde se nachází „vaše místo“, jež vám dodá energii a chuť do života. Buďte odvážní a žijte svůj život naplno!

Rozšiřte kapacitu svého mozku a dejte prostor tvůrčím řešením

Úspěšná kariéra v jakékoliv profesi dnes od nás vyžaduje téměř nadlidské výkony. Jak si vše zapamatovat, zvládnout horu povinností a přitom neztratit kreativitu a schopnost přinášet originální nápady? Myšlenkové mapy vám na rozdíl od tradičního lineárního myšlení umožní rozvinout myšlenky všemi směry, pracovat s nimi postupně i současně, bleskově je porovnávat a vyhodnocovat. Práce s nimi spojuje staletími ověřené postupy s moderními poznatky o lidském těle, myšlení a mozku. Buďte tvořivější a hravější, naučte se lépe plánovat, soustředit a myslet v souvislostech pomocí myšlenkových map!

Naučte se, jak přijmout negativní skutečnost a úspěšně se s ní vyrovnat

Máte ve svém okolí někoho, kdo neustále srší vtipnými příhodami, na tváři má permanentní úsměv a šíří kolem sebe pozitivní energii? Přemýšleli jste nad tím, jak to dotyčný dělá a jaké má ke svému optimismu důvody? Kde bere sílu a energii neustále se usmívat a vše negativní otočit v humor, či dokonce ve svůj prospěch? Pozitivnímu přístupu i optimismu se dá naučit. Ukážeme vám, jak ho účinně trénovat.

Znalost partnera v multikulturním prostředí je základní podmínkou vašeho úspěchu

Dnes už v Česku není mnoho firem, které by nekomunikovaly s jinými kulturami. Tento trénink je zaměřený na pracovníky, kteří se v tomto prostředí chtějí lépe orientovat, snáze se prosadit, lépe vyjednávat, efektivněji motivovat sebe i jiné, vyvarovat se různých „faux pas“, dosahovat výsledků, mít lepší vztahy apod. A to pod vedením zkušeného manažera, který se v multikulturním prostředí denně pohybuje.