Top vision

czen

Nastartujte svou formu (s námi)

5 990 Kč7 248 Kč s DPH

Nastartujte svou formu (s námi)

Akce plná relaxace a tipů, jak ve Vaší firmě podpořit wellbeing

21. 8. 2018Praha
Pro všechny

Myslete na sebe a užijte si naši péči o Vás, Vaši zaměstnanci to ocení!

Připravili jsme pro Vás akci,na které získáte tipy jak nastartovat formu Vašich zaměstnanců! Přijďte se s námi hodit do psychické pohody, protáhnout se, pochutnat si na brain food a na závěr si vyzkoušet meditaci. Odpočiňte si s námi a prodiskutujte, jak připravovat programy zdraví a podpořit koncept wellbeingu ve Vaší firmě.

Co mi trénink přinese?

  • vyzkoušíte si, jak se v kanceláři protáhnout a povolit zatuhlé svaly s Maruškou
  • získáte tipy, jak podpořit a připravit programy podporující zdraví ve vaší firmě s Petrem Kaňkou
  • dozvíte se, co jíst, aby mozek byl pořád ve střehu a jaké jídlo zvolit do vašich interních školení a porad, aby bylo pro zaměstnance přínosem, a samozřejmě si na něm pochutnáte
  • oddychnete si v závěrečné meditaci a uvědomíte si, jaký může mít tento krátký rituál pozitivní efekt na Vaši výkonost

Komu je trénink určený?

  • všem, kteří chtějí načerpat energii a zároveň načerpat tipy pro programy zdraví u nich ve firmě
  • primárně HR manažerům, HR specialistům, majitelům firem

Program

9:00 - 16:00

Rozcvička s Maruškou

  • Jak nezatuhnout?

Zdravá firma s Petrem a Maruškou

  • Jak postavit program zdraví, aby byl ekonomicky ospravedlnitelný.
  • Nástroje pro podporu zdraví - příklady úspěšných korporátních programů.
  • Stres management a pohybový program.
  • Protikuřácké programy a jejich návratnost.
  • Role zaměstnavatele v oblasti správné výživy a stravování.
  • Případová studie programu 7 kroků ke zdraví - wellbeing pro zaměstnance.

Oběd s Evou G.

  • Jak eliminovat v práci stres, aneb co možná děláte špatně.
  • Můžete v práci pít? Samozřejmě! Ale co?
  • Čím nakrmíte mozek.
  • Ochutnávka BF.
  • Další inspirace na BF svačinky.

Odpočinek s Evou M.

  • Co je vlastně zen a co nám přináší
  • Filozofie zenové meditace a jak se provádí
  • Zenová meditace
  • Krátká reflexe po meditaci

Lektoři

Eva Goldmannová

Eva Goldmannová

certifikovaný nutriční specialista a kouč

Naučte se jíst tak, abyste neměli hlad, byli jste spokojeni se svou váhou a zároveň jste měli dost energie na svoji práci a koníčky.
Petr Kaňka

Petr Kaňka

odborník v oblasti řízení pracovního lékařství, ochrany zdraví, bezpečnosti práce a environmentální legislativy

Seminář je o tom, jak žít plně a s maximální kvalitou života s nejmenším množstvím chyb, kterých se dopouštíme v záplavě nejen mediálního balastu.
Eva Marková

Eva Marková

trenérka soft skills, mentorka a koučka

Meditace je způsob, jak ovládnout nepřetržitý tok myšlenek a ulevit přetížené hlavě. Společně poznáme novou formu odpočinku a získáte doporučení, jak dál meditovat.
Marie Skalská

Marie Skalská

lékařka, fitness instruktorka a lektorka

O čem to bude? Prostě pár dobrých a evidence based tipů pro lepší život. Tipů, co vám pomohou vytvořit zdravou firmu.

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
21. 8. 2018
Út
9 - 16 hod.Praha Křižíkova 237/36a5 990 Kč7 248 Kč s DPH

21. 8. 2018

9 - 16 hod.

Praha, Křižíkova 237/36a

5 990 Kč
7 248 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály a občerstvení.

Naučte se vstávat dřív

Dozvíte se, jak si zautomatizovat brzké ranní vstávání a proměnit jej ve výhodu. Poradíme vám, jak se vyvarovat prokrastinaci a jak je to s ranní kávou.

top vision PLUS - s top vision získáte více

Chceme Vás inspirovat k dalšímu rozvoji, a proto se nyní zúčastněte našich kurzů za těch nejvýhodnějších podmínek. Jen na vás záleží, zda si vyberete některý z dárků nebo slevu.

Množstevní sleva

Více účastníků z jedné firmy nebo více objednaných akcí pro jednoho účastníka.

Věrnostní sleva nebo dárky

Účast jedné osoby na více akcích v průběhu jednoho kalendářního roku.

5% sleva2 účastníci nebo 2. akce

10% sleva3 účastníci nebo 3. akce

15% sleva4 účastníci nebo 4. akce

Trénujte s námi a držte tempo! Sestavte akademii Vaší firmě na míru.

Kurz na míru

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

mám zájemsestavit vlastní poptávku
Kurz na míru

Akci pro vás připravila

Markéta Šůstková

Markéta Šůstková

Training & Development Junior Manager

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

10 237 spokojených účastníků
každý rok

1 863 tréninkových dnů
a kurzů ročně

16 úspěšných let
na trhu

Nastartujte svou formu (s námi)
CORSO Karlín
Křižíkova 237/36aPraha18600
5990

Myslete na sebe a užijte si naši péči o Vás, Vaši zaměstnanci to ocení!

Připravili jsme pro Vás akci,na které získáte tipy jak nastartovat formu Vašich zaměstnanců! Přijďte se s námi hodit do psychické pohody, protáhnout se, pochutnat si na brain food a na závěr si vyzkoušet meditaci. Odpočiňte si s námi a prodiskutujte, jak připravovat programy zdraví a podpořit koncept wellbeingu ve Vaší firmě.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Jeho používáním s tím souhlasíte.

nahoru