Top vision

czen

Krotitelé času

9 990 Kč12 088 Kč s DPH9 990 Kč12 088 Kč s DPH9 990 Kč12 088 Kč s DPH9 990 Kč12 088 Kč s DPH

Jana Vávrová

Krotitelé času
Jana Vávrová, trenérka soft skills a HR konzultantka

Time management pro každý den

18. - 19. 10. 2018
12. - 13. 11. 2018
Praha
Brno
Pro všechny

Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu

Váš diář praská ve švech, práce přibývá a vy nevíte, do čeho se pustit dřív? Zapomínáte na schůzky, na stole se vám hromadí dokumenty a nemáte čas diskutovat s kolegy o aktuálních projektech? Řekněte stop dříve, než váš výkon klesne pod únosnou mez! Trénink time managementu vás vybaví účinnými nástroji, díky nimž svůj harmonogram dostanete pod kontrolu. Ukážeme vám, kde děláte chyby, jak si stanovit cíle a priority a jak s časem hospodařit. Vyzkoušíte si moderní metody time managementu, které vám pomohou zkrotit čas.

Co mi trénink přinese?

  • naučíte se identifikovat priority a vaše nejdůležitější úkoly budou hotové včas
  • zjistíte, co a jak musíte změnit, aby vám práce nepřerůstala přes hlavu
  • objevíte způsoby, jak zlepšit organizaci práce a tím i svůj výkon
  • pochopíte, jak lépe plánovat a zbavit se tak stresu z nesplněných úkolů
  • vyzkoušíte si různé metody time managementu a objevíte pro sebe ty nejvhodnější
  • díky zkušenostem z tréninku zvolené metody ihned účinně využijete v praxi

Komu je trénink určený?

Každému, kdo potřebuje:

  • určit své priority
  • zefektivnit své hospodaření s časem
  • zlepšit svůj výkon
  • lépe zvládat své úkoly
  • získat čas na další aktivity a nemůže ho najít

Program

1. den 09:00 - 17:00

Time management 3. tisíciletí

  • Proč potřebujete time management?
  • současné trendy v time managementu
  • Jak řízení času ovlivňuje pracovní tempo a výkon?
  • Jakou roli hraje osobní motivace?

Identifikace časových ztrát

  • emoční a organizační nedostatky
  • pracovní a soukromí žrouti času
  • vynaložený čas vs. vytvořená hodnota
  • najděte své vlastní ztrátové faktory
2. den 09:00 - 17:00

Důslednost v maličkostech

  • plán pracovní činnosti
  • stanovení cílů a priorit
  • denní záznamy
  • odhad spotřeby času

Metody hospodaření s časem

  • metoda SMART – stanovte si specifické, měřitelné, přijatelné, reálné a časově ohraničené cíle
  • Eisenhowerův princip – identifikujte důležité a naléhavé úkoly
  • Paretovo pravidlo 80/20 v time managementu – 20 % splněných úkolů přináší 80 % výsledků
  • praktické rady pro úsporu času každý den

Lektor

Jana Vávrová

Jana Vávrová

trenérka soft skills a HR konzultantka

Zaměřuji se především na témata související s komunikačními, obchodními a manažerskými dovednostmi, sebeřízením a personalistikou. Jsem certifikovanou trenérkou Situačního vedení®, absolvovala jsem certifikovaný kurz transakční analýzy a dále se vzdělávám například v systemických konstelacích, big mind aj. Lektorskou činností se systematicky zabývám od roku 2002. Spolupracovala jsem na koncepci Akademie projektového řízení a aktivně se podílím na jejím rozvoji a realizaci. Dříve jsem působila například jako obchodní referentka, research konzultantka nebo programová ředitelka (Mezinárodního festivalu leteckých filmů). Aktivně spolupracuji s neziskovými organizacemi (Linka bezpečí, Centrum aktivizačních programů pro seniory). Při svých trénincích usiluji o aktivní zapojení účastníků a propojení probírané tematiky s jejich vlastními zkušenostmi i praktickými potřebami. Vystudovala jsem obor sociální politika a sociální práce na Univerzitě J. E. Purkyně v Ústí nad Labem a program Metody aplikované sociální psychologie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy.

Video lektora

Vybíráme
z blogu
Naučte se zkrotit čas
Naučte se zkrotit čas

Máte pocit, že byste každý den potřebovali o několik hodin prodloužit? Koupili jste si ten nejúžasnější diář, poctivě plníte jeho stránky a odškrtáváte hotové úkoly, ale ať se snažíte sebevíc, pokaždé se na některý z nich nedostane? Pokud jste se už propracovali k otázce „Co dělám špatně?“, jste na dobré cestě.

Lektor

Jana Vávrová

Jana Vávrová

trenérka soft skills a HR konzultantka

Zaměřuji se především na témata související s komunikačními, obchodními a manažerskými dovednostmi, sebeřízením a personalistikou. Jsem certifikovanou trenérkou Situačního vedení®, absolvovala jsem certifikovaný kurz transakční analýzy a dále se vzdělávám například v systemických konstelacích, big mind aj. Lektorskou činností se systematicky zabývám od roku 2002. Spolupracovala jsem na koncepci Akademie projektového řízení a aktivně se podílím na jejím rozvoji a realizaci. Dříve jsem působila například jako obchodní referentka, research konzultantka nebo programová ředitelka (Mezinárodního festivalu leteckých filmů). Aktivně spolupracuji s neziskovými organizacemi (Linka bezpečí, Centrum aktivizačních programů pro seniory). Při svých trénincích usiluji o aktivní zapojení účastníků a propojení probírané tematiky s jejich vlastními zkušenostmi i praktickými potřebami. Vystudovala jsem obor sociální politika a sociální práce na Univerzitě J. E. Purkyně v Ústí nad Labem a program Metody aplikované sociální psychologie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy.

Video lektora

Vybíráme
z blogu
Naučte se zkrotit čas
Naučte se zkrotit čas

Máte pocit, že byste každý den potřebovali o několik hodin prodloužit? Koupili jste si ten nejúžasnější diář, poctivě plníte jeho stránky a odškrtáváte hotové úkoly, ale ať se snažíte sebevíc, pokaždé se na některý z nich nedostane? Pokud jste se už propracovali k otázce „Co dělám špatně?“, jste na dobré cestě.

Lektor

Jana Vávrová

Jana Vávrová

trenérka soft skills a HR konzultantka

Zaměřuji se především na témata související s komunikačními, obchodními a manažerskými dovednostmi, sebeřízením a personalistikou. Jsem certifikovanou trenérkou Situačního vedení®, absolvovala jsem certifikovaný kurz transakční analýzy a dále se vzdělávám například v systemických konstelacích, big mind aj. Lektorskou činností se systematicky zabývám od roku 2002. Spolupracovala jsem na koncepci Akademie projektového řízení a aktivně se podílím na jejím rozvoji a realizaci. Dříve jsem působila například jako obchodní referentka, research konzultantka nebo programová ředitelka (Mezinárodního festivalu leteckých filmů). Aktivně spolupracuji s neziskovými organizacemi (Linka bezpečí, Centrum aktivizačních programů pro seniory). Při svých trénincích usiluji o aktivní zapojení účastníků a propojení probírané tematiky s jejich vlastními zkušenostmi i praktickými potřebami. Vystudovala jsem obor sociální politika a sociální práce na Univerzitě J. E. Purkyně v Ústí nad Labem a program Metody aplikované sociální psychologie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy.

Video lektora

Vybíráme
z blogu
Naučte se zkrotit čas
Naučte se zkrotit čas

Máte pocit, že byste každý den potřebovali o několik hodin prodloužit? Koupili jste si ten nejúžasnější diář, poctivě plníte jeho stránky a odškrtáváte hotové úkoly, ale ať se snažíte sebevíc, pokaždé se na některý z nich nedostane? Pokud jste se už propracovali k otázce „Co dělám špatně?“, jste na dobré cestě.

Lektor

Jana Vávrová

Jana Vávrová

trenérka soft skills a HR konzultantka

Zaměřuji se především na témata související s komunikačními, obchodními a manažerskými dovednostmi, sebeřízením a personalistikou. Jsem certifikovanou trenérkou Situačního vedení®, absolvovala jsem certifikovaný kurz transakční analýzy a dále se vzdělávám například v systemických konstelacích, big mind aj. Lektorskou činností se systematicky zabývám od roku 2002. Spolupracovala jsem na koncepci Akademie projektového řízení a aktivně se podílím na jejím rozvoji a realizaci. Dříve jsem působila například jako obchodní referentka, research konzultantka nebo programová ředitelka (Mezinárodního festivalu leteckých filmů). Aktivně spolupracuji s neziskovými organizacemi (Linka bezpečí, Centrum aktivizačních programů pro seniory). Při svých trénincích usiluji o aktivní zapojení účastníků a propojení probírané tematiky s jejich vlastními zkušenostmi i praktickými potřebami. Vystudovala jsem obor sociální politika a sociální práce na Univerzitě J. E. Purkyně v Ústí nad Labem a program Metody aplikované sociální psychologie na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy.

Video lektora

Vybíráme
z blogu
Naučte se zkrotit čas
Naučte se zkrotit čas

Máte pocit, že byste každý den potřebovali o několik hodin prodloužit? Koupili jste si ten nejúžasnější diář, poctivě plníte jeho stránky a odškrtáváte hotové úkoly, ale ať se snažíte sebevíc, pokaždé se na některý z nich nedostane? Pokud jste se už propracovali k otázce „Co dělám špatně?“, jste na dobré cestě.

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,21 Celkový dojem z kurzu

90 %

Uplatnění poznatků v praxi

93 %

Akci bych doporučil známým

Mile mě potěšil celkový počet informací, které se dají uplatnit v praxi. I když je člověk zná, tak je velice důležité si je připomenout.

Václav Černoch, Maier CZ, s.r.o.

Velmi příjemná atmosféra, kurz se odehrával v moderní prostorách. Dozvěděla jsem se spoustu tipů a podnětů do budoucna, které jsme sdíleli s ostatními účastníky a lektorem. Velice sympatická lektorka s mnoha znalostmi a zkušenostmi. Během kurzu jsem se zamyslela nad svým životem.

Jitka Waldhansová, T-Mobile Czech Republic a.s.

Přestože se akce týkala tématu již známého, přinesla do něj nový pohled a jinou formu než předchozí.

Pavel Doležel, Maier CZ, s.r.o.

Potěšily mě volné diskuze, možnost zapojení, praktické příklady a na závěr oběd :)

Fabia Pernicová, Baxter Czech spol. s.r.o.

Potěšily mě praktické příklady, obsáhlost problematiky, vstřícnost a rychlé odpovědi lektora na naše otázky. Dále nalezení řešení pro naše starosti.

Kateřina Jírovcová, ALBENA, s.r.o.

Líbila se mi komplexnost pojetí tohoto kurzu a celistvost vhledu do tématu.

Světlana Lanczová, Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR

Líbil se mi srozumitelný a efektivní výklad, který mi určitě pomůže v práci i soukromém životě. Děkuji.

Jana Blažková, Vibracoustic CZ, s.r.o.

Uvědomila jsem si, že bych měla umět odstartovat svoje cíle a umět se za ně pochválit, naučit se práci s emocí a umět je přenést i na partnera, aby pocítil úctu a uznání.

Hana Gecová, Foxconn European Manufacturing Services s.r.o.

Potěšil mě naprosto jiný přístup než jsem očekávála :) Přátelský přístup paní lektorky, perfektní, profesionální, vtipná, zkušená, velmi ochotná a inspirativní.

Eva Frydrychovská, Bruker s.r.o.

Získání nového pohledu na určité situace. Zajímavé přínosy a poznatky.

Zbyněk Novotný, T-Mobile Czech Republic a.s.

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
18. - 19. 10. 2018
Čt, Pá
9 - 17 hod.Praha Křižíkova 237/36a9 990 Kč12 088 Kč s DPH
12. - 13. 11. 2018
Po, Út
9 - 17 hod.Brno 9 990 Kč12 088 Kč s DPH
21. - 22. 11. 2018
St, Čt
9 - 17 hod.Plzeň 9 990 Kč12 088 Kč s DPH
11. - 12. 12. 2018
Út, St
9 - 17 hod.Praha Křižíkova 237/36a9 990 Kč12 088 Kč s DPH

18. - 19. 10. 2018

9 - 17 hod.

Praha, Křižíkova 237/36a

9 990 Kč
12 088 Kč s DPH

12. - 13. 11. 2018

9 - 17 hod.

Brno,

9 990 Kč
12 088 Kč s DPH

21. - 22. 11. 2018

9 - 17 hod.

Plzeň,

9 990 Kč
12 088 Kč s DPH

11. - 12. 12. 2018

9 - 17 hod.

Praha, Křižíkova 237/36a

9 990 Kč
12 088 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály a občerstvení.

Naučte se vstávat dřív

Dozvíte se, jak si zautomatizovat brzké ranní vstávání a proměnit jej ve výhodu. Poradíme vám, jak se vyvarovat prokrastinaci a jak je to s ranní kávou.

top vision PLUS - s top vision získáte více

Množstevní sleva

Více účastníků z jedné firmy nebo více objednaných akcí pro jednoho účastníka.

5% sleva3-4 účastníci

10% sleva5 a více účastníků

Trénujte s námi a držte tempo! Sestavte akademii Vaší firmě na míru.

Kurz na míru

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

mám zájemsestavit vlastní poptávku
Kurz na míru

Akci pro vás připravila

Markéta Šůstková
Většina z nás se potýká s nedostatkem času. Abychom dlouhodobě a v klidu zvládali všechny nároky v pracovní i soukromé sféře, musíme si své úkoly dobře organizovat. Je důležité se to naučit.

Markéta Šůstková

Training & Development Junior Manager

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

16 úspěšných let
na trhu

Krotitelé času
CORSO Karlín
Křižíkova 237/36aPraha18600
9990

Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu

Váš diář praská ve švech, práce přibývá a vy nevíte, do čeho se pustit dřív? Zapomínáte na schůzky, na stole se vám hromadí dokumenty a nemáte čas diskutovat s kolegy o aktuálních projektech? Řekněte stop dříve, než váš výkon klesne pod únosnou mez! Trénink time managementu vás vybaví účinnými nástroji, díky nimž svůj harmonogram dostanete pod kontrolu. Ukážeme vám, kde děláte chyby, jak si stanovit cíle a priority a jak s časem hospodařit. Vyzkoušíte si moderní metody time managementu, které vám pomohou zkrotit čas.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Jeho používáním s tím souhlasíte.

nahoru