Top vision

czen

Jak být výkonný a nezbláznit se s Renatou Dvořákovou

6 990 Kč8 458 Kč s DPH

Renata Dvořáková

Jak být výkonný a nezbláznit se s Renatou Dvořákovou

Objevte svůj work-life balance

24. 3. 2020Praha 1
Pro všechny
Nechat schválitNechte si schválit kurz od šéfa

Najděte sami sebe a zbavte se šílenství jednou pro vždy
Děláte, co můžete, ale přesto vám něco chybí? Možná máte docela dobrou práci, dokonce i nějaké přátele, pravidelně sportujete, ale necítíte se spokojení. V tom případě je potřeba něco změnit. Kdo má dost odvahy rozluštit vzkazy svých vlastních emocí, může najít to, co mu opravdu schází. Naučte se hravě změnit svou vnitřní komunikaci. Kurz je veden zážitkovou formou a metodou skupinového koučinku. Svým příběhem zásadně ovlivníte obsah kurzu ve svůj prospěch. 

Program

09:00 - 16:30
Sladění pracovních a osobních priorit
  • souvislost mezi spokojeností a efektivitou
  • emoční inteligence a její role v mezilidských vztazích
Stress Management pro pokročilé
  • práce s časem – hlavní zásady time managementu jako prevence syndromu vyhoření
  • energetický kotel – kolik energie přijímáte a kolik vydáváte 
Priority Management
  • žebříček hodnot – vaše vědomé a skryté priority
  • osobní cíle – o co konkrétního usilujete
Zvládání konfliktů a emocí
  • transakční analýza – automatismy neboli stereotypy v myšlení a jak se jich zbavit
  • sebeovládání – jak řídit vlastní chování

Co mi trénink přinese?

  • dozvíte se, jak provést inventuru své opravdové motivace
  • zkusíte hned hledat cestu k vyváženému životu a dobrému zdraví
  • odhalíte, jak moc jste ohroženi syndromem vyhoření
  • rozluštíte, co to je niterný Work-Life Balance a Priority Management
  • zjistíte, jak s tím vším souvisí způsob vaší komunikace a co s tím udělat

Komu je trénink určený?

  • workoholikům, perfekcionistům a všem, kteří se cítí přetížení 
  • všem, kteří vedou lidi nebo s nimi pracují 
  • všem, kteří nevědí, kdy a co skončit 
  • všem, kteří chtějí žít - ideálně svůj vlastní život
  • všem, kteří chtějí porozumět svým emocím a být dlouhodobě v klidu a zdraví 

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,28 Celkový dojem z kurzu

85 %

Uplatnění poznatků v praxi

92 %

Akci bych doporučil známým

Školení mi otevřelo oči. Ukázalo mi vidět, jak se věci mají.

Tomáš Křemének, Kooperativa pojišťovna, a.s., Vienna Insurance Group

Akce mě potěšila příjemnou atmosférou a velkým množstvím srozumitelně podaných informací.

Stanislav Vodrážka, E.ON Česká republika, s.r.o.

Líbil se mi osobní a otevřený přístup lektorky k tématu, včetně zkušeností z jejího osobního života.

Jiří Václavovic, KD TEC s.r.o.

Kurz mi poskytl vodítka a navedl mě na určitou cestu.

Jiří Raichl, Hypoteční banka, a.s.

Líbily se mi praktické rady, pomoc s time managementem a ukázání správné cesty přístupu k rolím a k úkolům.

Účastník/ice si přeje zůstat v anonymitě.

Zaujala mě pestrá skupina účastníků, kdy každý čelil jiné životní či profesní situaci.

Účastník/ice si přeje zůstat v anonymitě.

Potěšilo mě, že jsem si uvědomila spoustu věcí.

Účastník/ice si přeje zůstat v anonymitě.

Libil se mi obsah kurzu, nové informace a poznání nového.

Účastník/ice si přeje zůstat v anonymitě.

Potěšilo mě, že kurz byl velice profesionální.

Účastník/ice si přeje zůstat v anonymitě.

Potěšily mě praktické problémy a situace.

Účastník/ice si přeje zůstat v anonymitě.

Lektor

Renata Dvořáková

Renata Dvořáková

expertka na komunikaci a rozvoj lidí, trenérka soft skills a koučka

Moderní doba na nás klade obrovské nároky, na které nejsme geneticky vybaveni. Ujasnit si své hodnoty a priority, naučit se emocionálně sdílet, dbát na efektivní hospodaření s energií je klíčové – jen tak můžete dosáhnout rovnováhy a předejít syndromu vyhoření.

Jsem akreditovaný profesionální kouč a pracuji jak s týmy, tak s jednotlivci na rozvoji jejich pracovních i osobních kompetencí. Zároveň se věnuji lektorování a tréninkům soft skills. Mám dlouholeté zkušenosti také s mediálními tréninky, mediací, vyjednáváním a krizovou komunikací. Absolvovala jsem pětiletý sebezkušenostní výcvik v integrativní psychoterapii a tuzemské i zahraniční kurzy specializované na neurolingvistické programování, firemní systemické konstelace, relaxační techniky, transakční analýzu, práci s emocemi a další. Nadále se věnuji studiu systemiky a psychosomatiky. Mám praxi koterapeuta rodičů drogově závislých a působím také jako mediální kouč v talk show České televize Skrytý potenicál. Své tréninky maximálně přizpůsobuji účastníkům, pracuji výhradně s jejich skutečnými situacemi a zkušenostmi a zaměřuji se na proniknutí do hloubky problémů a jejich řešení s důrazem na prožitek. Více než 25 let jsem se věnovala novinářské činnosti, mj. v MF DNES a jako tisková mluvčí ministra práce a sociálních věcí. Vystudovala jsem žurnalistiku a masovou komunikaci na UK se státní zkouškou z ekonomie.

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
24. 3. 2020
Út
09:00 - 16:30 hod.Praha 1 Národní 416/376 990 Kč8 458 Kč s DPH

24. 3. 2020

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály a občerstvení.

Naučte se vstávat dřív

Dozvíte se, jak si zautomatizovat brzké ranní vstávání a proměnit jej ve výhodu. Poradíme vám, jak se vyvarovat prokrastinaci a jak je to s ranní kávou.

Množstevní sleva

Více účastníků z jedné firmy nebo více objednaných akcí pro jednoho účastníka.

5% sleva3-4 účastníci

10% sleva5 a více účastníků

Trénujte s námi a držte tempo! Sestavte akademii Vaší firmě na míru.

Kurz na míru

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

Chcete připravit školení pro celý tým? Preferujete přizpůsobit program kurzu vašim potřebám? Rádi vám připravíme nabídku firemního školení na míru.

mám zájemsestavit vlastní poptávku
Kurz na míru

Akci pro vás připravila

Miloslava Hartlová
Dopřejte si malou zastávku, abyste pojmenovali své skutečné cíle, vnitřní překážky i příčiny energetických ztrát. Naučte vnímat své skryté potřeby, zacházet s časem i čelit stresu a uveďte do souladu pracovní a osobní život.

Miloslava Hartlová

Training Coordinator

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

18 úspěšných let
na trhu

Jak být výkonný a nezbláznit se s Renatou Dvořákovou
Palác Platýz
Národní 416/37Praha 111000
6990
Najděte sami sebe a zbavte se šílenství jednou pro vždy
Děláte, co můžete, ale přesto vám něco chybí? Možná máte docela dobrou práci, dokonce i nějaké přátele, pravidelně sportujete, ale necítíte se spokojení. V tom případě je potřeba něco změnit. Kdo má dost odvahy rozluštit vzkazy svých vlastních emocí, může najít to, co mu opravdu schází. Naučte se hravě změnit svou vnitřní komunikaci. Kurz je veden zážitkovou formou a metodou skupinového koučinku. Svým příběhem zásadně ovlivníte obsah kurzu ve svůj prospěch. 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Jeho používáním s tím souhlasíte.

nahoru