Jsem lektorka s vášní pro rozvoj osobnosti a psychologii. Mým cílem je pomáhat lidem různými metodami a technikami. Vyučuji psychoterapeutické postupy pro regulaci emocí a zdokonalování dovedností v oblasti dechu, jógy, těla a meditace. Mé přístupy jsou inspirovány neurovědeckým výzkumem a tradiční moudrostí Východu. Mám bohaté zkušenosti jako lektorka na univerzitě, kde jsem se věnovala výuce psychologie. V současné době dokončuji doktorát psychologie, zaměřený na soucit a jeho vliv na duševní zdraví. Dlouhodobě jsem působila v zahraničí jako výzkumný pracovník na Reichmanově Univerzitě v Izraeli. V rámci výzkumu mezikulturní komunikace jsem žila v Kanadě, Francii, Anglii, Německu, Izraeli a v posledních letech trávím značnou část roku v Indii. Ve svém doktorském studiu se zabývám otázkou, jak překonat odpor k cizím kulturám a kultivovat laskavý a soucitný přístup k druhému.
Věřím v otevřené prostředí pro sdílení, motivaci a společné hledání efektivních řešení.
Jak jste se ke vzdělávání dostala?
Jsem z učitelské rodiny a byla jsem vychovaná k přesvědčení, že vzdělávání je nejjistější cestou ke svobodě. A přestože mě mnohá přesvědčení z dětství opustila, víra, že vzděláváním se stáváme svobodnějšími a laskavějšími bytostmi, mi zůstala.
Kde jste načerpala nejvíce zkušeností?
Vlastně si nepamatuji, kdy jsem někoho něco neučila. Od dětství jsem doučovala spolužáky na základní nebo střední škole. Při studiu Filozofické fakulty na Karlově Univerzitě jsem doučovala další studenty a dospělé angličtinu a francouzštinu. Následně jsem dobrovolničila jako učitelka angličtiny v organizaci pro lidi s duševním onemocněním. Při studiu doktorátu psychologie jsem začala vyučovat kurzy na Pedagogické fakultě a Fakultě Sociálních Studií Masarykovy Univerzity, rovněž na University New York Prague. A nakonec jsem se pustila do vzdělávání v rámci Top Vision.
Jaký je Váš přístup k tréninkům a školením?
Důležité pro mě je, aby to pro účastníky nebylo jen další školení, ze kterého si odnesou certifikát, ale aby ihned mohli začít dělat věci jinak a žít o trochu lépe. Z toho důvodu koncipuji své tréninky velmi prakticky, účastníci si v nich nacvičují, jak se chovat produktivněji a zdravěji v každodenních situacích, v práci nebo v mezilidských vztazích.
Jakými projekty byste se chtěla pochlubit?
Velkou radost mi dělá možnost vyučovat mezikulturní komunikaci zaměřenou na práci s radikálně jinými kulturami, jako je třeba indická. Tenhle projekt mi umožnil zkombinovat znalosti a zkušenosti z různých častí mého života, tj. neurovědecký výzkum stereotypů, filosofii jazyka a moje cestovatelské zážitky z Asie.
Jakým tématům rozvoje se věnujete?
Zaměřuji se na veškerá témata, která souvisí s péčí o naše zdraví v těle, v práci, ve vztazích a celkově na světě. Zejména mě zajímá mezilidská a mezikulturní komunikace, stress management s důrazem na regulování naší fyziologie, rozvoj mindfulness a laskavého přístupu vůči druhým.
.png)
